در گذشته ، مردم تصور می کردند غذاهای تند و استرس از عوامل اصلی ایجاد زخم معده (زخم های باز در پوشش داخلی معده) هستند. در واقع ، اکثر زخم های معده در واقع نتیجه عفونت با هلیکوباکتر پیلوری (به اختصار H. پیلوری) هستند. باکتریهای H. pylori در دستگاه گوارش حدود 30 درصد از مردم آمریکای شمالی وجود دارند و معمولاً مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کنند. با این حال ، اگر علائم زخم معده مانند درد معده ، تهوع و استفراغ را تجربه کردید ، به احتمال زیاد علت آن H.pylori است. این باکتری ها همچنین با سرطان معده ارتباط دارند. شایع ترین درمان عفونت H.pylori ترکیبی از آنتی بیوتیک ها و داروهای سرکوب کننده اسید معده است.
گام
قسمت 1 از 4: مطمئن شوید که به عفونت مبتلا شده اید یا خیر
مرحله 1. به دنبال علائم عفونت باشید
عفونت هلیکوباکتر پیلوری علائمی شبیه زخم معده دارد. اکثر افرادی که باکتری H.pylori را در دستگاه گوارش خود دارند هرگز هیچ علائمی را تجربه نخواهند کرد. اگر علائم مشابه زخم معده را تجربه کردید ، ممکن است علت آن H.pylori باشد. علائم زیر باید به آنها توجه کنید:
- درد در معده با احساس سوزش اسیدی
- سوء هاضمه یا دردی مانند "جویدن" در معده
- رفلاکس اسید (اسید معده از معده به مری بالا می رود)
- حالت تهوع
- مدفوع خونی یا سیاه مانند قیر
- استفراغ خون
- ناگهان بیهوش
- سفتی در شکم (پریتونیت) ، برای موارد شدید عفونت
مرحله 2. به پزشک مراجعه کنید
درد شکمی طولانی مدت بدون در نظر گرفتن علت درد نیاز به درمان دارد. عفونت به خودی خود برطرف نمی شود ، به همین دلیل مراجعه به پزشک برای اطمینان از علت یا عدم وجود باکتری H.pylori مهم است. بنابراین ، می توانید بلافاصله درمان را برای بهبود معده شروع کنید.
اگرچه نادر است ، اما عفونت H. pylori می تواند باعث سرطان معده شود. به همین دلیل بسیار مهم است که از درد شکم ، مدفوع خونی و سایر علائمی که می تواند نشان دهنده عفونت H.pylori در دستگاه گوارش شما باشد غافل نشوید
مرحله 3. آزمایش هایی را برای تأیید تشخیص انجام دهید
با پزشک خود در مورد نگرانی های خود در مورد علت باکتری H.pylori صحبت کنید. پزشکان باکتری های H.pylori را با روش های مختلف آزمایش می کنند. پزشک روش آزمایش را انتخاب می کند که به بهترین شکل با علائم و شرایط شما مطابقت دارد. در زیر متداول ترین آزمایشاتی است که انجام می شود:
- آزمایش تنفسی اوره. این باکتری ها ترکیبات اوره تولید می کنند. آزمایش تنفسی اوره معتبرترین روش تشخیصی است. این آزمایش دقیق ترین آزمایش برای باکتری های H.pylori است.
- آزمایش آنتی ژن مدفوع ، نمونه ای از مدفوع است که در آزمایشگاه مورد بررسی قرار می گیرد تا وجود یا عدم وجود علائم باکتری H.pylori مشخص شود. این آزمون دومین آزمون م effectiveثر محسوب می شود.
- آزمایش خون. این آزمایش وجود آنتی بادی ها را در برابر باکتری H.pylori نشان می دهد. این آزمون در حدود 65 تا 95 effectiveness دارای اثربخشی است ، که آن را به یک آزمون نسبتاً قابل اعتماد تبدیل می کند.
- بیوپسی نمونه بافتی از معده شما با استفاده از روشی به نام آندوسکوپی گرفته می شود. به طور کلی ، بیوپسی فقط در صورت نیاز به آندوسکوپی به دلایل دیگر مانند درمان زخم معده ، خونریزی یا تأیید عدم وجود سرطان انجام می شود.
- اگر علائم شما با علائم عفونت H.pylori مطابقت داشته باشد ، پزشک شما به طور کلی یکی از این آزمایش ها را انجام می دهد.
مرحله 4. از سایر اعضای خانواده بخواهید آزمایش شوند
باکتریهای هلیکوباکتر پیلوری معمولاً از طریق بهداشت و بهداشت ضعیف منتقل می شوند. اگر فکر می کنید این باکتری را در دستگاه گوارش خود دارید ، باید از شخص دیگری که در همسایگی شما زندگی می کند نیز بخواهید که آزمایش شود.
- این نه تنها برای سلامت سایر اعضای خانواده ، بلکه برای جلوگیری از عفونت مجدد نیز مهم است.
- این آزمون به ویژه برای زوج های متاهل یا دیگر شرکای صمیمی اهمیت دارد. باکتری ها با بوسیدن بزاق منتقل می شوند.
قسمت 2 از 4: دریافت دارو
مرحله 1. طبق تجویز آنتی بیوتیک مصرف کنید
از آنجا که H. pylori یک باکتری است ، این عفونت را می توان با درمان کوتاه مدت با آنتی بیوتیک درمان کرد. به طور کلی ، دو نوع مختلف آنتی بیوتیک به طور همزمان به شما داده می شود. پزشک شما به احتمال زیاد یکی از آنتی بیوتیک های زیر را تجویز می کند:
- آموکسی سیلین ، 2 گرم 4 بار در روز ، به مدت یک روز و Flagyl ، 500 میلی گرم 4 بار در روز ، به مدت یک روز. این درمان 90 درصد مثر است.
- بیاکسین ، 500 میلی گرم دو بار در روز به صورت خوراکی به مدت 7 روز و آموکسی سیلین ، 1 گرم دو بار در روز به صورت خوراکی به مدت 7 روز. این درمان 80 درصد مثر است.
- معمولاً آموکسی سیلین ، 50 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن به چندین دوز ، دو بار در روز (حداکثر تا 1 گرم دو بار در روز) به مدت 14 روز به کودکان داده می شود. همراه با این دارو ، معمولاً برای کودکان بیاکسین تجویز می شود: 15 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن به چندین دوز دو بار در روز (حداکثر تا 500 میلی گرم دو بار در روز) به مدت 14 روز تقسیم می شود.
- بسیار مهم است که آنتی بیوتیک ها را تا زمان درمان کامل کنید ، حتی پس از تسکین علائم. پزشک آنتی بیوتیک را به مقدار لازم برای از بین بردن باکتری تجویز می کند. حتی اگر علائم عفونت فروکش کرده باشد ، ممکن است باکتری H.pylori در دستگاه گوارش شما وجود داشته باشد.
مرحله 2. از داروهایی که در برابر اسید معده محافظت می کنند استفاده کنید
علاوه بر آنتی بیوتیک ها ، پزشک همچنین توصیه می کند که از داروهایی که در برابر اسید معده محافظت می کنند ، استفاده کنید. این داروها از بدتر شدن زخم معده جلوگیری می کنند. این داروها همچنین به لایه داخلی معده فرصت می دهند تا بهبود یابد.
- معده به طور طبیعی برای کمک به هضم اسید تولید می کند ، اما وقتی دچار زخم معده می شوید ، می تواند زخم را بدتر کند.
- در اغلب موارد ، پزشک شما بیسموت ساب سالیسیلات یا پپتو بیسمول را تجویز می کند. این دارو معده را می پوشاند تا از اسید معده محافظت کند. این دارو همچنین به از بین بردن باکتری H.pylori کمک می کند. تعداد و دفعات مصرف این دارو بسته به نوع آنتی بیوتیکی که مصرف می کنید متفاوت خواهد بود.
مرحله 3. از مهار کننده های پمپ پروتون (PPI) استفاده کنید
پزشک همچنین مهار کننده های پمپ پروتون را تجویز می کند. این داروها با مسدود کردن "پمپ ها" در سلول های معده که ترشح اسید معده را فعال می کند ، از تولید اسید معده جلوگیری می کند.
- به طور کلی ، شما نسخه ای برای لانسوپرازول دریافت خواهید کرد. تعداد و دفعات مصرف این دارو به نوع آنتی بیوتیکی که مصرف می کنید بستگی دارد.
- ممکن است برای کودکان امپرازول تجویز شود ، 1 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن دو بار در روز (حداکثر 20 میلی گرم دو بار در روز) به مدت 14 روز.
مرحله 4. یک ماه بعد دوباره آزمایش کنید
پزشک شما بعد از چهار هفته آزمایش دوم را انجام می دهد تا مطمئن شود دیگر در بدن خود به عفونت H.pylori مبتلا نشده اید. اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل هایی را که پزشک در طول درمان و قبل از دومین جلسه آزمایش به شما می دهد ، رعایت کنید.
- اگر تمام خانواده از این عفونت بهبود نیابند ، عفونت مجدد ممکن است رخ دهد و چرخه را دوباره شروع کند. این باید بعد از چهار هفته درمان تأیید شود.
- اگر در حین درمان علائم شدید را تجربه کردید ، بلافاصله با پزشک خود وقت بگیرید. آنتی بیوتیک ها همیشه در درمان بیماری موفق نیستند و پزشک درمان دیگری را برای شما تجویز می کند.
قسمت 3 از 4: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. کلم بروکلی بخورید
تحقیقات نشان می دهد که خوردن کلم بروکلی می تواند به کاهش تعداد باکتری های H.pylori کمک کند. خوردن کلم بروکلی به طور کامل باکتری H.pylori را از بین نمی برد. با این حال ، این روش می تواند جمعیت را کاهش دهد.
خوردن یک وعده بروکلی در هفته چندین بار می تواند برای سلامتی شما مفید باشد
مرحله 2. چای سبز بنوشید
تحقیقات نشان می دهد که چای سبز باعث کاهش قابل توجه تعداد باکتری های H. pylori در افرادی می شود که روزانه از آن استفاده می کنند. چای سبز حاوی مقادیر بالایی پلی فنول است که مانع از تولید باکتری H. pylori می شود.
- اگر طعم چای سبز را دوست ندارید ، عصاره چای سبز نیز مزایای مشابهی دارد.
- شراب قرمز ، که دارای مقدار زیادی پلی فنول است ، دارای مزایای مشابه چای سبز است.
مرحله 3. پروبیوتیک مصرف کنید
پروبیوتیک ها باکتری های خوبی هستند که از رشد غیرقابل کنترل جمعیت باکتری های مضر جلوگیری می کنند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم پروبیوتیک ها می تواند یک راه طبیعی عالی برای جلوگیری از آسیب باکتری H. pylori به سلامتی شما باشد.
ماست ، کیمچی (یک غذای گیاهی کره ای) ، کامبوچا (نوعی قارچ چای) و سایر غذاهای تخمیر شده حاوی پروبیوتیک هستند
قسمت 4 از 4: جلوگیری از عفونت H. Pylori
مرحله 1. دستان خود را به طور مکرر بشویید
عوامل اصلی پیشگیری از عفونت H.pylori شستن خوب دست و رعایت بهداشت است. شما باید دستان خود را بشویید ، به ویژه پس از استفاده از توالت ، یا قبل از دست زدن به غذا. دستان خود را به روش زیر بشویید:
از آب گرم (49 درجه سانتیگراد) و 3-5 میلی لیتر (حدود 1 قاشق چای خوری) صابون مایع استفاده کنید. صابونی که استفاده می کنید لزوماً صابون ضد باکتری نیست. دستان خود را به مدت 15-30 ثانیه بشویید
مرحله 2. یک رژیم متعادل تنظیم کنید
رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین ، ویتامین ، مواد معدنی و آب را به نسبت کافی تنظیم کنید. این رژیم غذایی به شما در حفظ سلامت کمک می کند. داشتن سیستم ایمنی قوی می تواند خطر عفونت های ناشی از باکتری های مختلف را کاهش دهد.
- نسبت دقیق بسته به وزن ، جنسیت ، سطح فعالیت و غیره متفاوت است. با این حال ، میزان کالری دریافتی باید برای حدود 2000 کالری در روز باشد. بیشتر کالری دریافتی روزانه خود را از میوه ها و سبزیجات تازه ، آجیل و دانه ها و پروتئین کم چرب دریافت کنید.
- با وجود رژیم غذایی متعادل ، 67 درصد از متخصصان رژیم غذایی مصرف مکمل های غذایی را توصیه می کنند. این مکمل کمبود مواد مغذی را که به تنهایی توسط غذا تامین نمی شود ، برطرف می کند.
مرحله 3. ویتامین C مصرف کنید
ویتامین C برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری است. پزشکان به طور کلی مصرف ویتامین C را با دوز حدود 500 میلی گرم در روز توصیه می کنند.
- لطفا توجه داشته باشید که ویتامین C اسیدی است و می تواند معده را تحریک کند. بهتر است ویتامین C را به شکل بافر (مخلوطی از اسید و نمک) مصرف کنید یا ویتامین C را از طریق غذا امتحان کنید. انتخاب های غذایی خوب حاوی ویتامین C شامل طالبی (خربزه زرد) ، کلم ، مرکبات و فلفل قرمز است.
- به دلیل ماهیت اسیدی بودن ، بهتر است در صورت درمان عفونت H.pylori با پزشک خود در مورد مکمل های ویتامین C که مصرف می کنید صحبت کنید.
مرحله 4. از تماس با بزاق اجتناب کنید
تحقیقات نشان می دهد که باکتری H.pylori از طریق بزاق منتقل می شود. اگر می دانید فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری است ، تا زمانی که مطمئن نشوید درمان موثر است از تماس با بزاق خودداری کنید.
به عنوان مثال ، اگر همسرتان مبتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری است ، او را نبوسید و مسواک نزنید
مرحله 5. هنگام سفر به خارج از کشور اقدامات احتیاطی را انجام دهید
مراقب خوردن یا نوشیدن خود باشید ، به ویژه هنگام سفر به کشورهایی که از نظر بهداشتی ضعیف هستند.
- هنگام بازدید از کشورهای دارای شرایط بهداشتی ضعیف ، آب بطری بنوشید.
- از خوردن غذا در کامیون های غذایی کنار جاده یا کامیون های دارای بهداشت مشکوک و غیره خودداری کنید. فقط در رستوران هایی که استانداردهای بهداشتی دارند غذا بخورید. ظروف آشپزخانه را باید با آب داغ (تا جایی که می توانید با خیال راحت آن را گرم کنید) و صابون ضد باکتریایی شستشو دهید.
- استفاده از ضدعفونی کننده دست نیز می تواند در این شرایط کمک کند. شستن دستها با آب نجس بیشتر از فایده آن مضر است.
نکات
- آزمایش تنفسی اوره برای آزمایشات پس از درمان بسیار عالی است. آزمایش خون به عنوان آزمایش پس از درمان توصیه نمی شود. آنتی بادی هایی که در آزمایش خون آزمایش می شوند ، پس از مرگ باکتری H.pylori هنوز وجود دارند.
- اگر در حال حاضر داروهای دیگری مصرف می کنید یا مشکلات سلامتی دیگری دارید ، به پزشک خود اطلاع دهید. ترکیبات خاصی از داروها می توانند برای سلامتی مضر باشند.
- در صورت بروز عوارض جانبی ، مصرف دارو را متوقف نکنید. از پزشک خود بخواهید داروهای دیگری را عوارض جانبی نداشته باشد.
- داروهای طبیعی مفید هستند ، اما تضمین نمی شود که عفونت را درمان کنند.
