اگر لب ها خشک و ترک خورده باشند ، غم خاصی ایجاد می شود. نه تنها لب های دردناک ، خشک و ترک خورده می توانند شما را شبیه زامبی کنند. اگرچه اغلب با آب و هوای سرد همراه است ، اما لب های خشک و ترک خورده می توانند در هر زمان ظاهر شوند.
گام
قسمت 1 از 3: استفاده از مراقبت از لب
مرحله 1. لب ها را مرطوب کنید
ساده ترین راه برای انجام این کار استفاده از بالم لب است که حاوی موادی است که رطوبت را از بین می برد ، مانند ژله نفت (وازلین) ، موم زنبور عسل و کره شی.
از رژهای مات خودداری کنید زیرا این نوع رژها می توانند لب های شما را خشک کنند
مرحله 2. از لب های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
بالم یا پماد لب نیز باید حداقل دارای SPF 30 باشد. به ویژه ، از لب پایین محافظت کنید زیرا این ناحیه تمایل دارد کمی بیشتر از لب بالایی در معرض دید قرار گیرد.
مرحله 3. مراقب مواد حساسیت زا باشید
اگر بالم لب یا کرم مورد استفاده شما ترک خوردگی لب را بهبود نمی بخشد ، به مواد موجود در آن توجه کنید. ممکن است به مواد موجود در کرم ضد آفتاب مانند آووبنزون حساسیت داشته باشید.
- عطرها و رنگ ها نیز می توانند حساسیت ایجاد کنند. حتما یک بالم لب انتخاب کنید که حاوی ژله نفت ، بدون رنگ و عطر باشد.
- برخی دیگر از عوامل حساسیت زا رایج در بالم لب عبارتند از منتول ، اکالیپتوس و کافور.
- توجه داشته باشید که استفاده از براق لب می تواند باعث ایجاد چیلیت (التهاب حاد یا مزمن لب) شود. این حالت می تواند ناشی از استفاده بیش از حد از براق کننده لب و همچنین تماس/آلرژن هایی باشد که باعث ایجاد درماتیت یا درماتیت آتوپیک می شوند.
مرحله 4. لایه برداری از لب ها
لایه برداری پوست روی لب های بسیار ترک خورده با برس یا اسکراب لب باعث می شود لب ها دوباره نرم و زیبا به نظر برسند. لایه بردارهای لب را می توانید در فروشگاه های لوازم آرایشی خریداری کنید ، اما شما همچنین می توانید با پیروی از این دستور ساده ، آن را تهیه کنید.
- 2 قاشق چایخوری شکر قهوه ای ، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون ، 1/2 قاشق چایخوری عسل و 1/4 قاشق چای خوری عصاره وانیل را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. اسکراب را روی لب ها بمالید و دو قسمت لب را به یکدیگر بمالید. لب ها را با یک حوله تمیز تمیز کنید. پس از آن ، بلافاصله یک مومیایی کننده لب با ژله نفت بمالید.
- اطمینان حاصل کنید که در مصرف آن زیاده روی نکنید. فقط یک بار یا حداکثر دو بار در هفته لایه برداری را انجام دهید.
قسمت 2 از 3: جلوگیری از ترک خوردن لب ها
مرحله 1. بیش از حد در معرض هوای خشک قرار نگیرید
از آنجا که رطوبت کمتری تولید می کنند ، لب ها نسبت به تغییرات رطوبت بسیار حساس هستند. هوای سرد یک علت شایع است ، اما هوای خشک ناشی از گرمایش یا تهویه مطبوع نیز می تواند به لب های شما آسیب برساند.
مرحله 2. رطوبت هوا را افزایش دهید
هوای بیرون غیرقابل کنترل است. با این حال ، در خانه ، می توانید یک مرطوب کننده را نصب کنید. اگر دستگاه بخور در اتاق روشن باشد در حالی که شما خواب هستید و لب ها برای مدت طولانی نادیده گرفته می شوند ، نتایج م effectiveثر خواهند بود.
مرحله 3. بدن را هیدراته نگه دارید
روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید تا لب ها پر و مرطوب بمانند.
مرحله 4. از لب ها در برابر عناصر مختلف محافظت کنید
علاوه بر استفاده از کرم ضد آفتاب (سعی کنید از بالم لب با SPF 30 استفاده کنید) ، از روسری نیز برای پوشاندن لب های خود استفاده کنید ، مخصوصاً هنگام بیرون رفتن و هوا سرد. همیشه قبل از بیرون رفتن از خانه در زمستان از بالم لب استفاده کنید.
مرحله 5. از طریق بینی نفس بکشید
تنفس از طریق دهان می تواند لب ها را خشک کند. برای جلوگیری از ترک خوردن لب ها ، از بینی خود یک نفس عمیق بکشید.
مرحله 6. لیسیدن لب های خود را متوقف کنید
یکی از دلایل خشکی و ترک خوردن لب ها ، لیس زدن لب ها است. بزاق برای هضم غذا ایجاد می شود. بزاق حاوی آنزیم های اسیدی است که روی لایه بالایی پوست روی لب ها تأثیر می گذارد.
اگرچه می تواند تأثیر تازه ای موقت روی پوست بگذارد ، لیسیدن لب در واقع آسیب بیشتری به لب ها وارد می کند
قسمت 3 از 3: درک علل خشکی لب ها
مرحله 1. شرایط پوست نازک لب را بپذیرید
لب ها یکی از اعضای بدن هستند که نازک ترین پوست را دارند. این حالت تشدید می شود زیرا لب ها همیشه در معرض عناصر مختلف هستند. لب ها به دلیل ترکیب و محل قرارگیری روی صورت مستعد خشک شدن هستند.
همچنین لب ها غدد چربی طبیعی کمتری برای حفظ رطوبت پوست دارند. این بدان معناست که هنگامی که رطوبت از بین می رود ، باید آب اضافی را تامین کنید
مرحله 2. از آفتاب دوری کنید
اغلب تأثیر نور خورشید بر لب ها نادیده گرفته می شود. در واقع ، اشعه های مضر UVA / UVB می توانند باعث سوزش و خشکی لب ها شوند.
سرطان پوست می تواند روی لب ها نیز ظاهر شود
مرحله 3. میزان مصرف ویتامین خود را بررسی کنید
گاهی اوقات ، خشکی لب ها می تواند ناشی از کمبود ویتامین B2 باشد. اگر درمان های زیادی را برای آبرسانی به لب های خود امتحان کرده اید اما موفق نشده اید ، برای آزمایش کمبود ویتامین با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 4. مراقب برخی داروها باشید
برخی از داروها ، مانند "Accutane" که معمولاً برای درمان آکنه استفاده می شود ، می توانند لب ها را بسیار خشک و ترک خورده کنند. اگر قصد دارید هر کدام از این داروها را مصرف کنید توجه ویژه به لب های خود را فراموش نکنید.
