ماه مبارک رمضان مقدس ترین ماه برای مسلمانان جهان است. در تقویم اسلامی نهمین ماه است. از آنجا که این تقویم بر اساس چرخه های قمری است ، رمضان هر سال 11 روز پیشرفت می کند تا ماه رمضان در همه ماههای تقویم میلادی باشد. در ماه رمضان ، مسلمانان باید روزه بگیرند و شب غذا بخورند. شما همچنین باید در ماه رمضان خود را بهبود بخشید و در نهایت از عید لذت خواهید برد ، که با خانواده و دوستان جشن گرفته می شود.
گام
قسمت 1 از 4: روزه ماه رمضان
مرحله 1. در طول روز روزه بگیرید
در ماه رمضان خوردن و آشامیدن از طلوع تا غروب خورشید ممنوع است. همه نوع غذا و نوشیدنی نباید مصرف شود ، از جمله آب ، غذاهای جامد و مایع و چیزهایی مانند آدامس.
روزه فقط خوردن نیست. روزه گرفتن يادگيري همدردي با ديگران ، يادگيري خويشتنداري و نيکوكردن به ديگران نيازمند است
مرحله 2. اگر از شرایط خاص سلامتی رنج می برید یا مشغول انجام کارهای سنگین هستید ، از روزه داری اجتناب کنید
این استثنا در مورد افرادی که قادر به روزه گرفتن نیستند صدق می کند. افراد مسن و بیماران مانند زنان باردار و شیرده مجاز به روزه گرفتن نیستند. افرادی که کارهای سنگین انجام می دهند نیز ممکن است روزه نگیرند. به طور کلی ، اگر در این زمان نمی توانید روزه بگیرید ، باید آن را در روز دیگری جبران کنید ، اما افرادی نیز وجود دارند که برای جبران روزه خود به دیگران غذا می دهند (با پرداخت فیدیه).
- افرادی که مبتلا به دیابت هستند نیز ممکن است نتوانند روزه بگیرند ، به ویژه دیابت نوع 1.
- در واقع ، این بستگی به شما دارد که آیا احساس می کنید قادر به روزه گرفتن هستید یا نه.
مرحله 3. منتظر بمانید تا سن کافی برای روزه گرفتن داشته باشید
کودکان معمولاً قبل از بلوغ روزه نمی گیرند. سنی که معمولاً به عنوان معیاری برای روزه گرفتن استفاده می شود 15 سال است. با این حال ، بسیاری از کودکان نیم روز یا حتی یک روز کامل روزه می گیرند تا خود را برای روزه داری دیرتر آماده کنند. بعضی اوقات اعضای خانواده با توجه به تعداد روزهای روزه داری که بچه ها گذرانده اند ، هدایایی به صورت پول یا کالا می دهند.
مرحله 4. همچنین از رفتارهای منفی سریع بگیرید
مسلمانان همچنین باید از رفتارهای خاصی در ماه رمضان روزه بگیرند. از سحر تا غروب آفتاب ، باید از انجام کارهایی مانند سیگار کشیدن یا رابطه جنسی خودداری کنید. علاوه بر این ، شما باید سخت تلاش کنید تا رفتار خود را در ماه رمضان کنترل کنید ، به عنوان مثال با تقلب نکردن ، دروغ گفتن ، عصبانی شدن و سایر اقدامات مشابه.
قسمت 2 از 4: خوردن غذا در ماه رمضان
مرحله 1. برای سحر زود بیدار شوید
از آنجا که شما باید در طول روز روزه بگیرید ، باید مدت زیادی قبل از سحر از خواب بیدار شوید تا سحور خود را بخورید. این نیز زمان مناسبی برای هیدراته کردن بدن است تا مایعات در طول روز کم نشود.
سعی کنید از پروتئین و همچنین غذاهای سرشار از فیبر (مانند غلات کامل ، میوه ها و سبزیجات) استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی زیادی نکنید. استفاده از غذای حلال را فراموش نکنید و به دنبال نماد یا مهر حلال بر روی محصولات لبنی و دیگران باشید
مرحله 2. با خانواده و دوستان افطار کنید
در ماه رمضان ، مردم معمولاً دوستان و خانواده خود را دعوت می کنند تا با هم افطار کنند. مسلمانان و غیر مسلمانان می توانند با هم بپیوندند و شادی را با جامعه تقسیم کنند. بنابراین ، در باز کردن دریغ نکنید. افطار معمولاً با خوردن یک یا دو خرما شروع می شود.
- خوردن غذا برای افطار افطار یا افطار نامیده می شود.
- همچنین می توانید غذا ، مانند حمام شاهزاده خانم ، پودینگ میوه ، سوپ یا کمپوت سرو کنید.
مرحله 3. تزئین خانه برای افطار
از آنجا که افطار چنین مراسم شادی است ، می توانید تزئینات را به مدت یک ماه قرار دهید. تزئیناتی که مردم اغلب به آن می پردازند قمر ، ستاره و فانوس است. کودکان بسیار خوشحال هستند که خانه را با نمادهای این تقویم قمری (هجری) تزئین می کنند.
مرحله 4. در ماه رمضان غذای حلال مصرف کنید ، درست مانند زمانی که این کار را در تمام طول سال انجام می دهید
"حلال" هر چیزی است که طبق قوانین اسلامی به طور کلی مجاز است ، اما بیشتر مربوط به غذا است. حلال از جهات خاصی شبیه به کوشر (شرعی در یهودیت) است زیرا هر دو روش خاصی را برای کشتن حیوانات تحمیل می کنند ، علاوه بر این ، خوردن گوشت خوک و (در برخی موارد) صدف را نیز ممنوع کرده اند. در حالی که تفاوت هایی وجود دارد ، ممکن است بخواهید هنگام خرید محصولات لبنی و مواد غیر گوشتی در کشوری غیر مسلمان ، به دنبال نماد کوشر باشید ، زیرا این غذاها به طور کلی گوشت ندارند ، مانند ژلاتین.
قسمت 3 از 4: بهبود خیریه های عبادت
مرحله 1. نمازهای شب را در شب بخوانید
معمولاً باید 5 بار در طول سال نمازهای واجب را از جمله نماز عشا بعد از افطار بخوانید. با این حال ، بسیاری از مسلمانان (عمدتا اهل سنت) نیز در ماه رمضان ، به عنوان طراوه ، نماز اضافی می خوانند. این دعا به 4 حرکت ایستاده ، رکوع ، سجده و نشستن تقسیم می شود. هنگام ایستادن ، باید آیات قرآن را بخوانید.
- در ماه رمضان ، می توانید قرآن را به 30 قسمت تقسیم کنید تا هر روز بخوانید. بنابراین شما هر شب 1 juz خواهید خواند.
- می توانید نماز تراویح را در خانه بخوانید ، اما می توانید آن را در مسجد یا نمازخانه نیز بخوانید.
مرحله 2. در مسجد/مصلی نماز بخوانید
ماه رمضان زمانی برای خودپالایی و درون نگری است. بنابراین ، شما باید در این ماه بیشتر به مسجد بروید. در تمام مساجد و نمازخانه ها نماز تراویح در ماه رمضان برگزار می شود.
- اگر ترجیح می دهید افطار خود را در مسجد افطار کنید ، بسیاری از مساجد برای افطار غذا و نوشیدنی ارائه می دهند.
- برخی از مردم حتی در 10 روز آخر ماه رمضان وقت خود را در مسجد می گذرانند و عبادت می کنند و نماز می خوانند.
مرحله 3. صدقه بدهید
اگر می توانید از عهده آن برآیید ، باید به فقرای نیازمند صدقه دهید. به طور کلی ، شما حداقل 2.5 درصد از دارایی خود را (که زکات مال نامیده می شود) در ماه رمضان اهدا می کنید. می توانید به افرادی که می شناسید و نیاز به کمک دارند صدقه دهید. اما اگر همه کسانی که می شناسید نیازی به کمک ندارند ، می توانید زکات مال را به موسسات زکات آمیل بدهید.
- همچنین باید در پایان ماه مبارک رمضان ، پیش از عید ، صدقه به ارزش کمتر (زکات فطره) بدهید.
- فطره زکات که باید صادر شود حداقل 2.75 کیلوگرم مواد اولیه غذایی است (می تواند برنج ، ذرت ، گندم ، ساگو و غیره باشد).
مرحله 4. داوطلب شوید
می توانید برای مساعدت مسجد و طبخ غذا برای افطار در مسجد داوطلب شوید. شما می توانید کارهای خوب را در هر جایی انجام دهید زیرا انجام کارهای خوب در اسلام بسیار توصیه شده است. بنابراین ، بهتر است این کار را در ماه رمضان انجام دهید.
قسمت 4 از 4: جشن گرفتن عید
مرحله 1. منتظر اعلام ماه شوال از طرف دولت باشید
از آنجا که ماه رمضان بر اساس چرخش ماه است ، عید با ظهور ماه جدید مشخص می شود. این پایان ماه رمضان است و به این معنی است که شما دیگر روزه نمی گیرید.
مرحله 2. برای نعمت هایی که به دست می آورید سپاسگزار باشید
این زمان مناسب برای قدردانی از نعمت های خداوند متعال است که در روزه داری شما را در خویشتن داری راهنمایی کرده است. همچنین از خداوند سبحان و سپاسگزاری کنید که به شما قدرت روزه داری داده است.
مرحله 3. بهترین لباس ها را بپوشید
برای استقبال از عید می توانید لباس های جدید بخرید. معمولاً برای جشن عید لباس های جدیدی برای کودکان خریداری می شود و شما نیز می توانید این کار را انجام دهید. اگر نمی خواهید لباس های جدید بخرید ، می توانید هنگام ملاقات با خانواده و همسایه ها بهترین لباس را بپوشید.
مرحله 4. خانه را تزئین کنید
اگر نمی خواهید خانه خود را در ماه رمضان تزئین کنید ، می توانید آن را در عید تزئین کنید. این امر می تواند بسیار سرگرم کننده باشد ، به ویژه هنگامی که اقوام به دیدار می آیند. برخی از دکوراسیون هایی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند شامل ستاره ، ماه و فانوس است ، اما می توانید خانه خود را با هر چیزی تزئین کنید.
مرحله 5. به کودکان هدیه دهید
بیشتر مسلمانان با دوستان و خانواده ، به ویژه هدایایی که به کودکان داده می شود ، هدیه می دهند. آنها معمولاً در طول عید کیک ، شیرینی و پول دریافت می کنند (این بیشترین مقدار است).
مرحله 6. از افراد دیگر دیدن کنید
این زمان خوبی برای دیدار با اقوام و دوستان است و از آنها دعوت می کنید تا به خانه شما بیایند. مسافرت در این زمان کار بزرگی نیست زیرا روزه نمی گیرید و راه خوبی برای جشن گرفتن عید است. به طور کلی ، مردم از والدین ، فرزندان ، اعضای خانواده یا دوستانی که مدت ها است آنها را ندیده اند دیدن می کنند.
مرحله 7. به افراد نیازمند صدقه دهید
با وجودی که ماه روزه داری گذشته است ، باز هم باید صدقه بدهید. بسیاری از مردم حتی آن را در ایام عید اهمیت بیشتری می دانند. سعی کنید به افراد نیازمند پول بدهید و برای کمک به دیگران وقت بگذارید.
