بسیاری از شما ممکن است شادی شب قبل از تولد خود را به خاطر بسپارید. شما نمی توانید بخوابید زیرا بی صبرانه منتظر هدایای مورد انتظار ، مهمانی ها ، افراد و سرگرمی هستید. به عنوان یک فرد بزرگسال ، برخی از جادوهای تولدها اغلب از بین می رود ، به ویژه هنگامی که مجبور هستید تولد خود را به تنهایی جشن بگیرید. امکان تنها بودن در روز تولد - چه به دلخواه و چه به دلایل ضروری- لزوماً باعث نمی شود که شما در حال سقوط باشید. توصیه های ما را در مورد نحوه استفاده بیشتر از روز تولد خود بخوانید ، خواه تصمیم بگیرید که آن را در خانه جشن بگیرید یا از همه دور شوید.
گام
قسمت 1 از 2: برنامه ریزی برای جشن خود
مرحله 1. تخمین بزنید چقدر می توانید به جشن خود اختصاص دهید
تقریباً هیچ کس دوست ندارد مجبور باشد در روز تولد خود کار کند (حتی اگر مشاغل و همکاران فوق العاده ای دارید) ، اما به عنوان بزرگسال ، اکثر ما مجبوریم به صدای زنگ خطر پاسخ دهیم و حتی در روز تولد خود به سر کار برویم. از آنجا که برای روز تولد خود را آماده می کنید ، به تقویم روز نگاهی بیندازید تا ببینید چقدر می توانید برای خودتان وقت بگذارید.
- ممکن است مجبور باشید بیشتر روزهای خاص خود را به کار اختصاص دهید ، اما تقویم خود را بررسی کنید تا ببینید آیا می توانید زودتر برای بازدید از نانوایی مورد علاقه خود بیرون بروید یا کمی وقت بیشتری برای صرف صبحانه خود در خانه بگذارید.
- البته ، اگر صبح زودتر بیدار می شوید - مخصوصاً در روز تولد خود ، بررسی کنید که آیا می توانید ناهار بیشتری بخورید یا شاید کمی زودتر از حد معمول آنجا را ترک کنید.
- اگر تعطیلات یا یک روز خصوصی در دسترس دارید ، استفاده از آن را در این روز خاص در نظر بگیرید.
مرحله 2. برای تولد خود فرار کنید
اگر می توانید ، سفر به خارج از شهر برای جشن تولد خود راهی فوق العاده برای جلب رضایت خود است. به هر کجا که می خواهید بروید و اوقات فراغت ارزشمندی را به دست آورید. سفر به تنهایی به این معنی است که شما نگران هماهنگی برنامه ها با افراد دیگر نباشید و همچنین نباید مصالحه کنید. اگر همیشه می خواهید در ساحل آفتابی خلوت کنید ، اما همراهان شما سفر به جنگل را ترجیح می دهند ، اکنون این شانس را دارید که به هر کجا بروید و هر کاری که واقعاً می خواهید انجام دهید.
- در صورت امکان ، سعی کنید سفر خود را چند هفته قبل برنامه ریزی کنید تا بهترین معاملات را به دست آورید. این شامل تعیین حمل و نقل ، رزرو هتل و بسته بندی برای سفر شما می شود.
- بازگشت به مکان مورد علاقه همیشه خوب است ، اما احتمال رفتن به جایی کاملاً جدید را رد نکنید.
مرحله 3. پیشنهادات ویژه تولد را بررسی کنید
ممکن است هنوز فکر نکنید که واقعاً جالب است که یک گروه از پیشخدمت ها به طرز ناخوشایندی برای شما "تولدت مبارک" بخوانند (یا شاید شما فکر می کنید اشکالی ندارد!) ، اما این بدان معنا نیست که تعدادی پیشنهاد ویژه وجود ندارد. در دسترس شماست تا بتوانید در روزهای تولد از مزایای آن استفاده کنید. در گذشته ، اگر می خواستید یک دسر یا قهوه رایگان در روز تولد خود تهیه کنید ، باید می گفتید "امروز تولد من است" و شاید شناسنامه خود را نشان دهید. اما در حال حاضر اکثر مشاغلی که پیشنهادات ویژه یا پس انداز در روزهای تولد ارائه می دهند ، ابتدا باید از شما ثبت نام کنند.
- در هفته ها و روزهای منتهی به تولد شما ، از وب سایت رستوران مورد علاقه خود دیدن کنید تا ببینید آیا آنها در روز تولد مشتری چیز خاصی ارائه می دهند یا خیر. ممکن است مجبور شوید ثبت نام کنید تا در لیست پستی یا بهتر بگویید در لیست ایمیل باشید.
- یا ، از پرسیدن مستقیم پیشخوان (خدمات مشتری) نترسید تا شخصاً متوجه شوید که آیا آنها برنامه خاصی برای تولد دارند یا خیر.
- بسیاری از رستوران ها یا کافی شاپ ها (کافی شاپ ها و غیره) پیشنهادات ویژه ای را برای تولد ارائه می دهند. اما فراموش نکنید که مکانهای دیگر مانند آرایشگاه یا ماساژور معمولی خود را نیز بررسی کنید.
مرحله 4. تصمیم بگیرید که به عنوان هدیه چه چیزی را دوست دارید
فقط به این دلیل که قصد دارید تولد خود را به تنهایی جشن بگیرید به این معنی نیست که باید هدایا را کنار بگذارید! روز تولد خود را به عنوان روزی برای استراحت ، دریافت هدیه ، مراقبت و جشن گرفتن خود تصور کنید - هیچ روزی بدون هدیه کامل نمی شود. مطمئناً (معمولاً!) وقتی هدیه ای دریافت می کنید شگفت زده می شوید ، اما چه کسی در بین ما برای هدیه ای کمتر جذاب از تولد ابراز اشتیاق نکرده است؟ خوب ، مزیت هدیه دهنده این است که می توانید هدیه ای را که واقعاً می خواهید انتخاب کنید.
- ممکن است تصمیم بگیرید که می خواهید برای خرید هدیه در روز تولد خود صرفه جویی کنید ، به خصوص اگر واقعاً از مرور و خرید لذت می برید و می خواهید آن را به عنوان بخشی از جشن روز قرار دهید.
- با این حال ، اگر وقت ندارید در روز تولد خود برای خود خرید کنید ، یا اگر آخرین کاری که می خواهید در وقت آزاد گرانبها انجام دهید خرید در مرکز خرید است ، از قبل مطمئن شوید که چیزی عالی برای خود انتخاب کنید ، بنابراین شما آن را در روز تولد خواهد داشت
- اگر در حال خرید از یک فروشگاه هستید ، دریابید که آیا فروشنده می تواند به جمع بندی آن کمک کند یا خیر. بله ، ممکن است کمی احمقانه به نظر برسد (به نظر می رسد که نمی دانید در بسته چه چیزی وجود دارد) ، اما این فرصت خوبی برای شماست که از مراسم باز کردن دقیق بسته بندی هدیه انتخاب شده لذت ببرید.
- متناوباً ، با خرید آنلاین یک هدیه ویژه برای خود انتخاب کنید و مطمئن شوید که حمل و نقل را طوری ترتیب دهید که قبل یا در روز تولد شما به دست شما برسد.
- هرچیزی را که خریداری می کنید ، مطمئناً باید با بودجه شما سنجیده شود ، اما به یاد داشته باشید که ارزش آن را دارید. سعی کنید چیزی را انتخاب کنید که واقعاً می خواهید ، سرگرم کننده به نظر برسد و شما را خوشحال کند ، حتی اگر کمی بی اهمیت به نظر برسد. آیا چیزی وجود دارد که شما مخفیانه آرزو می کنید که شخص دیگری به شما هدیه دهد ، و حتی قسم خورده اید که خودتان نخرید؟ آن شخص دیگر باشید و در این روز خاص ، چیزی را که می خواهید برای خود بخرید!
مرحله 5. برنامه را روز قبل کامل کنید
اگر در حال آماده شدن برای یک جلسه مهم یا مهمانی هستید ، باید نظافت ، خرید ، انتخاب لباس و غیره را حتماً انجام دهید. قبل از آن روز خاص روز تولد شما نیز یک روز خاص است و هدف شما این است که آن را تا حد ممکن خاص و آرامش بخش کنید.
- خانه خود را یکی دو روز قبل از تولد تمیز کنید. برای اکثر مردم ، استراحت در یک وضعیت آشفته دشوار است و شما باید خانه خود را به مکانی سرگرم کننده تبدیل کنید ، مخصوصا برای جشن تولد خود.
- فضای مهمانی را به خانه خود بیاورید: می توانید آن را با روبان و بادکنک تزئین کنید یا به سادگی اتاق را با یک دسته کوچک گل تازه روشن کنید (لوکس که بعید است خودتان به طور منظم آن را بخرید) ، یا می تواند باشد. چند شمع
- لباس هایی را که شب قبل می پوشید انتخاب کنید: لباس هایی را انتخاب کنید که راحت باشند و به شما احساس خوبی بدهند.
- اگر قصد دارید در خانه صبحانه بخورید و/یا ناهار را به محل کار خود بیاورید ، یک شب قبل ترتیب دهید تا مجبور نباشید صبح روز بعد عجله کنید.
قسمت 2 از 2: جشن گرفتن یک روز خاص
مرحله 1. از یک صبحانه ویژه لذت ببرید
صبح روز تولد خود ، با یک چیز خاص از خود پذیرایی کنید. حتی اگر مجبور هستید به سر کار بروید ، کمی وقت اضافی بگذارید تا چیز خاصی برای خودتان درست کنید ، مانند نان تست فرانسوی. اگر شب قبل آن را تهیه کرده اید ، مطمئناً می توانید به سرعت از غذا لذت ببرید.
حتی اگر فقط نان تست و قهوه در صبح باشد ، خودتان را با یک نوشیدنی خوشمزه تر از آنچه معمولاً هر روز صبح می نوشید ، میل کنید
مرحله 2. زمانی را برای لذت بردن از فضای باز در روز تولد خود اختصاص دهید
تا آنجا که ممکن است زمان شما باید فرار از روال عادی زندگی شما باشد. در جستجوی ایده هایی برای بهترین تولدها ، راه هایی را برای بیرون رفتن از لذت بردن از زیبایی های طبیعت در نظر بگیرید. ورزش و هوای تازه می تواند به جوان سازی بدن شما کمک کند و فرصتی برای تأمل در زندگی شما فراهم کند.
- به دویدن در شهر ، در مسیری دیدنی در نزدیکی خانه یا حتی پیاده روی بیشتر بپردازید. مطمئناً در مسیر مورد علاقه خود بسیار سرگرم خواهید شد ، اما در صورت امکان به کاوش در قلمرو جدیدی فکر کنید.
- همچنین ممکن است بخواهید در شهر دوچرخه سواری کنید. اگر دوچرخه ندارید و اتفاقی در شهر زندگی می کنید ، دریابید که آیا برنامه اشتراک دوچرخه در اطراف خانه شما وجود دارد یا خیر. چنین برنامه هایی در حال حاضر بیشتر و بیشتر رایج شده اند و راهی مقرون به صرفه برای بازدید از وب سایت های آنها ارائه می دهند.
مرحله 3. خودتان یک قرار ملاقات باشید
تاریخ مورد علاقه رویای شما کدام است؟ آیا عصر خوبی را روی تخت دراز کشیده و با تماشای فیلم های قدیمی در حالی که از غذای مورد علاقه خود لذت می برید؟ بعد از ظهر را در استراحت در موزه بگذرانید؟ خرید تمام روز؟ شام در بهترین مکان شهر؟
در جشن تولد به تنهایی ، باید کاری را انجام دهید که واقعاً می خواهید. بنابراین تصمیم بگیرید که آیا می خواهید در خانه بمانید یا بیرون بروید. از بین بسیاری از فعالیت ها ، مطمئن شوید که یکی را برای آرامش و سرگرمی انتخاب کرده اید. از آنجا که کل روز متعلق به شماست ، بنابراین لازم نیست نگران برآوردن سلیقه یا ترجیحات دیگران باشید
مرحله 4. برای شام هر چه می خواهید بخورید
یکی از بهترین چیزها در مورد روز تولد شما این است که تصمیم بگیرید چه چیزی بخورید. البته این همان چیزی است که باید باشد! اگر تولد خود را با افراد دیگر جشن می گیرید ، شاید در میز شام ما تحت فشار قرار بگیریم زیرا باید انتخاب منو را با افراد دیگر تنظیم کنیم. اگر به تنهایی جشن می گیرید ، برای آخرین ساعت آماده هستید! وقتی می خواهید از کیک تولد لذت ببرید و از هیچ چیز دیگری برای شام لذت ببرید ، هیچ کس مانع شما نمی شود!
- اگر از گذراندن وقت در آشپزخانه لذت می برید ، دستور العمل های کلاسیک سرگرم کننده مانند سیب زمینی شیرین و برشته های قابلمه را امتحان کنید.
- همچنین می توانید یکی از برنامه های آشپزی مورد علاقه خود را از قبل ضبط کرده و دستور جدیدی را امتحان کنید. آشپزی با سرآشپز میزبان می تواند مانند یک مهمانی باشد (مخصوصاً وقتی با یک لیوان شراب غذا می پزید!).
- اگر حوصله آشپزی ندارید یا وقت ندارید ، می توانید سفارش دهید یا به رستوران مورد علاقه خود بروید. اطمینان حاصل کنید که می خواهید چیزی را که می خواهید سفارش دهید و لذت ببرید-امروز همه چیز به شما مربوط می شود!
مرحله 5. دسر خاصی را انتخاب کنید که لذت بخش باشد
هیچ جشن تولدی بدون چیزهای سرگرم کننده کامل نمی شود. اگر نمی خواهید وسوسه کیک تولدی شوید که تمام هفته روی میز می نشیند ، با نانوائی یک یا دو کیک کیک با خامه روی آن متوقف شوید. حتی می توانید کلمات "تولدت مبارک" را روی تکه چسب بزنید.
- اگر پخت و پز ایده شما است ، از یک دسر آماده از ابتدا لذت ببرید ، مانند کیک پنیری یا تارت زردآلو فرانسوی.
- اگر می خواهید برای دسر بیرون بروید ، می توانید! اگر شما نیز قصد دارید برای صرف غذا صرف کنید ، مکانی را انتخاب کنید که منوی دسرهای خوشمزه ای دارد (خجالت نکشید که به پیشخدمت اطلاع دهید که روز تولد شماست-ممکن است دسر بخورید) ، اما رفتن به مکان دیگری برای سرگرم کننده است. از دسر ، همچنین قهوه یا شراب لذت ببرید.
- اگر چیز شیرینی مورد علاقه شما نیست ، انتخاب دیگری انجام دهید. به عنوان مثال ، یک غذای پنیری همراه با شراب ، یا هر چیزی که برای شما لذت بخش است و هر روز از آن لذت نمی برید.
- اگر قرار است تولد خود را به تنهایی جشن بگیرید زیرا از دوستان و خانواده جدا شده اید ، زمان بسیار خوبی برای ملاقات و گفتگو با آنها از طریق FaceTime یا Skype است. یک شمع نزدیک دسر بگذارید و اجازه دهید شخص دیگری آهنگ "تولدت مبارک" را برای شما بخواند.
مرحله 6. قبل از خواب ریلکس و استراحت کنید
از آنجایی که روز تولد شما به پایان رسیده است ، راهی برای آرامش پیدا کنید و کمی بیشتر خود را نوازش دهید. حمام بخار بگیرید یا مدت طولانی در وان (وان) خیس کنید. به فکر خرید یک لباس خواب جدید باشید که بسیار نرم و آرام است ، به عنوان هدیه برای خودتان. امیدوارم امروز یکی از بهترین روزهای تولد شما باشد!
