جرم گوش یک علت شایع و طبیعی انسداد گوش ، عفونت گوش ، بیماری گوش است که اغلب شناگران را درگیر می کند ، گوش شناگران ، در میان بسیاری از دلایل دیگر. در اینجا چند مرحله برای ایمن ترین روش برای تمیز کردن گوش خارجی و میانی و همچنین تشخیص مشکلات داخل گوش آورده شده است.
گام
روش 1 از 3: شل کردن گوش های بیرونی
مرحله 1. بررسی کنید که آیا عفونت دارید یا خیر
اگر عفونت گوش دارید ، مراحل زیر را برای تمیز کردن گوش خود انجام ندهید. اگر علائم زیر را دارید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- درد بیش از حد و مداوم در گوش شما بیش از چند ساعت.
- تب.
- استفراغ یا اسهال.
- ترشحات زرد یا سبز از گوش.
مرحله 2. داروی مایع نرم کننده جرم گوش را آماده کنید
می توانید آن را از داروخانه بخرید یا خودتان آن را در خانه تهیه کنید. اگر تمام مواد لازم را داشته باشید ، می توانید خودتان آن را تهیه کنید. آب گرم را با مواد زیر مخلوط کنید
- چند قطره روغن بچه یا روغن معدنی.
- چند قطره گلیسیرین.
- پراکسید هیدروژن (مقدار برابر آب)
مرحله 3. داروی مایع را در شرایط گرم بگذارید
قرار دادن آب خیلی گرم یا خیلی سرد در گوش می تواند باعث سرگیجه یا سرگیجه شود.
- یک انگشت تمیز را در آب فرو کنید. اگر تفاوت محسوسی در دما احساس نکردید ، داروی مایع آماده استفاده است.
- مخلوط را برای یک یا دو دقیقه خیلی گرم یا سرد بگذارید قبل از قرار دادن آن در گوش خود.
- وقتی مایع خنک شد ، آن را با ریختن کمی آب داغ گرم کنید یا به مدت 10 تا 15 ثانیه در مایکروویو قرار دهید.
مرحله 4. به پهلو دراز بکشید
از نیروی جاذبه برای کمک به شما دراز کشیدن به پهلو استفاده کنید تا گوش شما بخواهید تمیز کنید رو به سقف باشد. یک حوله بگذارید تا مایعی که از گوش شما خارج می شود را بگیرد.
- اگر از فردی بخواهید تا مایع را داخل گوش بریزد ، با این وضعیت راحت تر خواهید بود.
- اگر نمی توانید دراز بکشید ، تا جایی که می توانید سر خود را کج کنید. نتیجه یکسان خواهد بود.
مرحله 5. مجرای گوش خود را صاف کنید
این باعث می شود که محلول به راحتی وارد گوش شود. لبه بیرونی گوش خود را با لوب بگیرید و به آرامی بکشید. لاله گوش شما باید عمود بر گردن شما باشد.
مرحله 6. دارو را در گوش خود بریزید
می توانید از یک لیوان اندازه گیری ، سرنگ پلاستیکی یا لاستیکی برای قرار دادن مایع در گوش یا ریختن مستقیم آن از ظرف استفاده کنید.
- اگر از سرنگ استفاده می کنید ، مطمئن شوید که نوک را خیلی عمیق وارد نکنید - فقط آن را روی کانال گوش قرار دهید بدون اینکه خیلی عمیق شوید.
- اگر از ظرفی می ریزید ، مراقب ریختن باشید ، مخصوصاً اگر این کار را به پهلو انجام داده اید. یا از کسی بخواهید آن را بریزد.
مرحله 7. 10-15 دقیقه دراز بکشید
این به مایع زمان می دهد تا خاک را نرم کند.
اگر از پراکسید استفاده می کنید ، در صورت شنیدن صدای حباب در گوش خود نترسید. اگر صدا ناپدید شده است ، این نشانه این است که مایع آماده خارج شدن است
مرحله 8. داروی مایع را از گوش خارج کنید
ظرف خالی را زیر گوش قرار دهید و سر خود را کج کنید تا مایع داخل ظرف بریزد.
برای تمیز کردن کامل ، لبه گوش خود را بکشید تا کانال گوش صاف شود (مانند مرحله 4)
مرحله 9. مایع بیشتری بریزید (اختیاری)
اگر گوش شما هنوز مسدود است ، عمل فوق را تکرار کنید. اگر این کار را سه بار انجام داده اید و گوش های شما هنوز مسدود شده است ، مراحل دیگر این مقاله را جستجو کنید یا با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 10. گوش ها را خشک کنید
بعد از بیرون آمدن آلودگی که باید تمیز شود ، از هرگونه مایع یا خاک باقی مانده گوش را به آرامی خشک کنید. شما می توانید این کار را به روش های مختلفی انجام دهید:
- به آرامی یا کمی با یک پارچه یا دستمال کاغذی بمالید.
- سشوار را روی حرارت ملایم روشن کنید و سپس دسته را در چند اینچی گوش خود نگه دارید.
- چند قطره الکل در گوش خود قرار دهید - الکل با تبخیر پوست شما را خشک می کند.
مرحله 11. از پزشک کمک بخواهید
اگر جرم گوش شما بسیار برآمده است و خود به خود برطرف نمی شود ، با پزشک خود تماس بگیرید و گزینه ها را در نظر بگیرید.
- پزشکان عمومی می توانند قطره های گوش را تجویز کنند که می تواند ترشحات را نرم کند. از آن با احتیاط استفاده کنید - در صورت افراط در آن می توانید به پرده گوش آسیب برسانید.
- متخصص گوش و حلق و بینی می تواند جرم گوش را با ابزارهای مخصوص تمیز کند.
روش 2 از 3: باز کردن لوله استاش (گوش میانی)
مرحله 1. اقدامات احتیاطی را انجام دهید
انسداد لوله استاش (که به آن باروترومای گوش نیز گفته می شود) به دلیل اختلاف فشار بین گوش میانی و بیرونی باعث درد می شود. اکثر مردم این را تجربه می کنند. در زیر چند راه برای جلوگیری از این امر آمده است:
- هنگام سفر با هواپیما مراقب باشید. هنگام فرود هواپیما نخوابید. آدامس بجوید و سعی کنید مرتب خمیازه بکشید. به بچه های کوچک اجازه دهید تا هنگام پایین آمدن شیر مادر بخورند یا یک نوشیدنی بنوشند.
- به آرامی شیرجه بزنید. اگر در حال غواصی هستید ، به آرامی پایین و بالا بروید. به خود زمان کافی برای سازگاری با فشار بدهید. در صورت ابتلا به آنفولانزا یا عفونت تنفسی از غواصی خودداری کنید.
مرحله 2. سعی کنید گوش های خود را بکشید
بیرون آوردن یا متعادل کردن فشار در گوش میانی و بیرونی می تواند درد را تسکین دهد. روشهای زیر را امتحان کنید:
- ادامس جویدن.
- تبخیر شود.
- آب نبات مکنده
- یک نفس عمیق بکشید ، لب های خود را جمع کنید ، بینی خود را بپوشانید و سپس به طور ناگهانی بازدم کنید.
مرحله 3. آنفولانزای خود را درمان کنید
غشای موجود در لوله استاش که گوش شما را به پشت گلو شما متصل می کند ، همان پوشش داخلی بینی شما است. بنابراین ، غشاها به راحتی متورم می شوند ، به ویژه هنگامی که آلرژی ناشی از آنفولانزا یا آب و هوا را تجربه می کنید.
- مصرف ضد احتقان ها یا آنتی هیستامین ها باعث کاهش التهاب مخاط گوش می شود. این دارو را می توان مستقیم یا با استفاده از اسپری بینی مصرف کرد.
- استراحت کافی برای بهبودی داشته باشید. انجام هر کاری که می تواند سرماخوردگی را تسکین دهد می تواند به باز شدن سریعتر لوله استاش کمک کند.
مرحله 4. یک کمپرس گرم روی گوش خود قرار دهید
به پهلو دراز بکشید و پارچه ای را که در آب داغ خیس کرده اید یا یک پد گرمکن روی گوش خود قرار دهید. این می تواند درد را تسکین دهد.
- برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد ، یک حوله بین پد گرمکن و گوش خود قرار دهید.
- هنگام قرار دادن یک پد گرمکن برقی روی گوش خود نخوابید - خطر آتش سوزی وجود دارد.
مرحله 5. اگر درد برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید
اگر باروتروما شدید باشد و به موقع درمان نشود ، می تواند عوارض طولانی مدت ایجاد کند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر ، فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- درد بیش از 3 ساعت طول می کشد.
- مایع یا خون از گوش خارج می شود.
- تب.
روش 3 از 3: تشخیص مشکلات گوش داخلی
مرحله 1. دو مرحله بالا را امتحان کنید
قبل از وحشت ، مراحل ارائه شده را برای تسکین گوش خارجی یا میانی امتحان کنید. به احتمال زیاد مشکل خیلی جدی نیست
مرحله 2. در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید
اگر نمی توانید مشکل را به تنهایی حل کنید و متوجه شدید که شنوایی شما کاهش یافته یا نامشخص است ، با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است در داخل گوش مشکلاتی داشته باشید که با درمان های خانگی حل نمی شود و نیاز به کمک پزشکی دارد.
نکات
- زیاد عمیق نکنید ، زیرا ممکن است پرده گوش را سوراخ کند. این می تواند منجر به مشکلات دائمی شنوایی شود.
- هنگام قرار دادن داروی مایع در گوش خود از تایمر استفاده کنید تا خیلی طولانی یا خیلی سریع داخل آن نماند.
- پرده گوش ناحیه ای حساس است که به راحتی تحریک می شود. فقط در مواقع ضروری باید گوش های خود را تمیز کنید.
- برای تمیز کردن گوش خارجی از آب و یک ظرف تمیز استفاده کنید. اگر آب تمیز نیست ، ابتدا آن را بجوشانید و بگذارید قبل از استفاده در مخلوط پاک کننده خاک یا خرید آب مقطر سرد شود.
- جمع شدن جرم گوش می تواند بر تست های شنوایی تأثیر بگذارد. قبل از مراجعه به شنوایی شناس یا متخصص گوش و حلق و بینی از تمیز بودن گوش های خود اطمینان حاصل کنید.
- مرتب گوش های خود را تمیز کنید.
- درمان با موم گوش توصیه نمی شود. هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این درمان فواید روشنی را ارائه می دهد ، زیرا می توانید گوش های خود را بسوزانید یا حتی به آنها آسیب برسانید.
- از گوش پاک کن های پنبه ای استفاده نکنید زیرا جرم گوش را بیشتر وارد کرده یا به گوش و شنوایی شما آسیب می رساند.
هشدار
- این راهنما به طور طبیعی جرم گوش را تمیز می کند. در صورت وجود جسم خارجی در گوش ، به پزشک مراجعه کنید.
- واترپیک یا جت های آب مکانیکی دیگر را روی گوش خود قرار ندهید. شما می توانید دائماً به پرده گوش آسیب برسانید.
- برای تمیز کردن پرده گوش با ناخن آن را خراش ندهید. شما می توانید به پرده گوش یا شنوایی خود آسیب برسانید.
- در صورت سوراخ شدن پرده گوش یا لوله سعی نکنید خودتان گوش را تمیز کنید. از پزشک کمک بخواهید.
