خرد ، اولین فضیلت است که شما را قادر می سازد تا فضایل دیگر ، مانند عدالت ، پشتکار و اعتدال را به نمایش بگذارید. عاقل بودن یعنی تصمیم گیری بر اساس اصول پذیرفته شده عمومی و زندگی روزمره به شیوه ای هوشمندانه و با وقار. تحقیقات نشان می دهد که افراد عاقل و با ملاحظه عمر سالم و طولانی تری دارند. در این مقاله نحوه عمل به فضیلت اصلی درایت در خانه ، محل کار یا مدرسه توضیح داده می شود.
گام
قسمت 1 از 4: خردمند بودن در خانه
مرحله 1. از تکنیک های حل مسئله و تفکر انتقادی برای میانجیگری اختلافات بین اعضای خانواده استفاده کنید
عاقل بودن به این معناست که بتوانید توصیه کنید ، قضاوت عینی کنید و تصمیمات درست بگیرید. به عنوان مثال با توصیه به اعضای خانواده که در حال مبارزه هستند و قضاوت عینی در مورد حل اختلافات نشان می دهند ، می توانید در خانه با تدبیر رفتار کنید. از روشهای حل مسئله استفاده کنید ، برای مثال با گوش دادن فعال ، تجزیه و تحلیل منطقی و دعوت از اعضای خانواده برای بحث و گفتگو برای دور هم جمع شدن.
- به عنوان مثال ، خواهر و برادر شما ممکن است بر سر این که چه کسی ظرف ها را بعد از شام بشوید دعوا کنند. با در نظر گرفتن این نکته که هر کس دیشب ظرف ها را شست و شو داد ، لازم نیست امشب دوباره وظیفه را انجام دهد تا راهی برای تقسیم عادلانه کار باشد.
- عقل در جلوگیری از دعواهای شدیدتر مانند درگیری های خانوادگی به دلیل مشکلات مالی مفید است. به اعضای خانواده توصیه کنید همه رسیدهای پرداخت را نگه دارند. علاوه بر این ، هر یک از اعضای خانواده باید استفاده از پول و تاریخ پرداخت را ثبت کنند. این روش می تواند از دعوا بر سر پول و هزینه های روزانه جلوگیری کند.
مرحله 2. مدیریت مالی خانواده را انجام دهید
عاقل بودن در بعد مالی به معنای مدیریت صحیح و به موقع امور مالی خانواده با تنظیم بودجه مالی است. برای محاسبه تمام هزینه ها و نیازهای ماهانه خانوار ، مانند اجاره ، اقساط وام مسکن ، خرید مواد غذایی ، هزینه برق و آب و هزینه های نظافت محیط ، یک کاربرگ تهیه کنید. همچنین هزینه های نگهداری خانه مانند خرید مبلمان یا هزینه های بازسازی را در نظر بگیرید.
تدبیر در مدیریت امور مالی از اتلاف جلوگیری می کند و به شما کمک می کند تا میزان استفاده از وجوه را هر ماه کنترل کنید. به این ترتیب ، شما می توانید تصمیم بگیرید که چگونه درآمد خود را به بهترین نحو برای تأمین نیازهای خانواده و مدیریت پول اختصاص دهید
مرحله 3. صورت حساب ها را به موقع پرداخت کرده و بدهی ها را بپردازید
اطمینان حاصل کنید که قبوض ماهانه خود را به موقع پرداخت می کنید ، مانند قبض برق ، آب یا کارت اعتباری. پرداخت عاقلانه صورتحساب ها یک راه خوب برای مدیریت امور مالی است به طوری که هیچ گونه معوقه ای در هزینه های ماهانه وجود ندارد.
- برای اینکه بتوانید پرداخت ها را هوشمندانه مدیریت کنید ، بدهی های چندین کارت اعتباری را با هم ترکیب کنید. بنابراین ، شما فقط از 1 کارت یا مدیون 1 شرکت صادر کننده کارت اعتباری استفاده می کنید. بنابراین ، دیگر نیازی به پرداخت قبض چندین کارت با نرخ بهره متفاوت ندارید. یک کارت اعتباری انتخاب کنید که کمترین نرخ بهره و هزینه انتقال را برای کاهش صورتحساب های ماهانه و بازپرداخت سریعتر بدهی ها دریافت کند.
- سعی کنید بدهی های دیگر را پرداخت کنید ، به عنوان مثال به اقوام یا سایر وام دهندگان. به جای درخواست تسویه بدهی از طریق یک شرکت تسویه بدهی که اغلب با شکست مواجه می شود ، یک برنامه پرداخت ماهانه برای پرداخت بدهی در یک بازه زمانی مشخص تهیه کنید. تعیین بدهی های واقعی بدهی با توجه به درآمد و محاسبه هزینه های بهره که باید پرداخت شود.
مرحله 4. هر ماه بودجه ای را برای پس انداز اختصاص دهید
با کنار گذاشتن وجوه به عنوان پس انداز هر ماه ، عاقلانه خود را برای آینده آماده کنید. این مرحله توانایی شما را برای فکر کردن در مورد آینده و تصمیم گیری بر اساس اهداف بلندمدت نشان می دهد ، نه اهداف کوتاه مدت.
میزان بودجه ای را که می خواهید پس انداز کنید با توجه به درآمد و هزینه ماهانه خود محاسبه کنید. تا آنجا که ممکن است ، حداقل 10 درصد از درآمد ماهانه خود را پس انداز کنید ، به ویژه اگر حقوق شما به اندازه کافی زیاد باشد و هزینه زندگی نیز زیاد نباشد
قسمت 2 از 4: عاقل بودن در محل کار
مرحله 1. نحوه کاهش ضایعات و جلوگیری از ضایعات در محل کار را تعیین کنید
راه درست عاقل بودن در محل کار این است که با در نظر گرفتن جنبه های مختلف به صورت عینی و ایجاد یک برنامه کاری موثر ، ضایعات را به حداقل برسانید و از هدر رفتن جلوگیری کنید. این طرح را با چیزهای کوچک شروع کنید ، برای مثال استفاده از کاغذ استفاده شده و چاپ اسناد در دو طرف برای صرفه جویی در لوازم اداری ، مانند کاغذ HVS و جوهر چاپگر.
در مقیاس وسیع ، این طرح را می توان با صرفه جویی در استفاده از تجهیزات اداری برای کارآیی با همکاران انجام داد. به همه کسانی که در محل کار هستند ایمیل بزنید و به آنها یادآوری کنید که از کاغذهای ضایعاتی استفاده کنند و جوهر چاپگر را با چاپ اسناد رنگی فقط در مواقع ضروری ، ذخیره کنند. علاوه بر این ، توصیه می کنید که از صفحات و دستمال کاغذی در جلسات یا رویدادهای شرکت استفاده نشود و اطمینان حاصل کنید که ظروف قابل بازیافت در سراسر محل کار در دسترس هستند
مرحله 2. در مورد نحوه صرفه جویی انرژی در محل کار با رئیس خود بحث کنید
یکی از راه های مشارکت فعال و عاقل بودن در کار ، پیشنهاد صرفه جویی در انرژی برای فعالیت های روزانه شرکت است. در مورد امکان ایجاد تعدیل در عملیات روزانه برای صرفه جویی در هزینه شرکت برای پرداخت قبوض انرژی و سبزتر شدن محیط کار بحث کنید.
برای صرفه جویی در مصرف انرژی ، کامپیوتر را بعد از ساعت کاری خاموش کنید و در تمام ساعات کار از حالت صرفه جویی انرژی در همه دستگاه های الکترونیکی استفاده کنید. همچنین پیشنهاد کنید که صفحات کاغذی را با بشقاب های چندبار مصرف و کارد و چنگال جایگزین کنید. سعی کنید همزمان با صرفه جویی در مصرف انرژی ، کارهای اداری را انجام دهید تا همه یک کار را انجام دهند تا به یک عادت جدید در محل کار تبدیل شود
مرحله 3. با همکاران خود یک کمیته حفاظت از انرژی تشکیل دهید
برای حمایت از یک برنامه عاقلانه ، برخی از همکاران خود را دعوت کنید تا به کمیته ای بپیوندند که بر حفظ انرژی و به حداقل رساندن ضایعات شرکت تمرکز دارد. تعیین اهداف و مراحل لازم برای دستیابی به آنها در یک بازه زمانی مشخص.
به عنوان مثال ، برنامه ای را برای تغییر محیط شرکت به منظور صرفه جویی در مصرف انرژی از سال آینده تنظیم کنید یا یک سیاست بازیافت را پیشنهاد کنید که طی 2 ماه اجرا می شود. اهداف مشخصی را که باید توسط کمیته محقق شود تعیین کنید و همکاران هر بخش یا حوزه فعالیت شرکت را درگیر کنید تا منافع هر بخش نمایان شود
مرحله 4. عاقلانه در نظر بگیرید که چگونه برای حل اختلافات با همکاران ، میانجیگری کنید
راه دیگر برای تدبیر در دفتر ، تعامل عاقلانه با همکاران است. این بدان معناست که شما از راههای درایت برای حل درگیری با همکاران خود استفاده می کنید یا با قضاوت عینی و تصمیم گیری های درست از درگیری جلوگیری می کنید.
به عنوان مثال ، فرض کنید شما با یکی از همکاران خود در مورد بهترین راه برای پاسخ به ایمیل مشتری بحث می کنید تا زمانی که تقریباً وارد مشاجره می شوید. برای جلوگیری از درگیری ، تصمیم می گیرید تا به طور فعال به نظر او گوش دهید تا به توافق برسید. این مرحله از درگیری جلوگیری می کند زیرا می توانید عاقل باشید و اقدام درست را انجام دهید
قسمت 3 از 4: خردمند بودن در مدرسه
مرحله 1. در شورای دانش آموزی یا سنای دانشجویی شرکت کنید
با تدبیر و پیشگیری در فعالیتهای مدرسه ، به عنوان مثال در شورای دانش آموزی یا سنای دانشجویی در محوطه دانشگاه شرکت کنید. نامزد ریاست مجلس سنا شوید یا به فعالیت دانشجویی بپیوندید که به شما علاقه دارد ، به عنوان مثال برای بهبود رفاه جامعه یا حفظ محیط زیست. یکی از جنبه های مهم تدبیر ، نشان دادن نگرانی از دیگران با ارائه راه حل ها و همدلی با کمک به دیگران ، برای مثال همکلاسی ها است.
یک گروه فعالیت مدرسه یا کالج (اگر قبلاً ندارید) تشکیل دهید تا فعالیتهایی را انجام دهید که به آنها علاقه دارید یا از انجام آنها لذت می برید. در مورد چگونگی شروع یک گروه فعالیت با مشاور مدرسه یا رهبر سازمان دانش آموزان بحث کنید
گام دوم: بین وظایف دانشگاهی و زندگی اجتماعی عاقلانه تعادل ایجاد کنید
حفظ تعادل بین فعالیتهای یادگیری و فعالیتهای اجتماعی برای دانش آموزان دبیرستانی ، دبیرستان و دانشجویان آسان نیست. مسئولیت های خود را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که قبل از رفتن به سینما یا تعطیلات ، تکالیف مدرسه خود را انجام داده اید. پس از در نظر گرفتن موارد اساسی ، مانند انجام وظایفی که باید در اولویت قرار گیرند و ارسال به موقع تکالیف ، تصمیمات مربوط به تحصیل را بگیرید.
یک برنامه روزانه یا لیستی از مشاغل مدرسه و فعالیتهای اجتماعی تهیه کنید و برای هر یک از این فعالیتها زمان کافی اختصاص دهید. قبل از معاشرت با دوستان تکالیف و تکالیف خود را به پایان برسانید تا بتوانید بدون احساس غرق شدن در کار از آن لذت ببرید. این روش نشان می دهد که شما می توانید متفکر و ملاحظه کار باشید
مرحله 3. روشهای صرفه جویی در مصرف انرژی را با معلم خانه صحبت کنید
در مورد روشهای صرفه جویی در انرژی در محیط مدرسه با دعوت از سایر دانش آموزان ، معلمان و کارکنان اداری برای بحث بحث کنید. با دعوت از دوستان برای پیوستن به اجرای برنامه صرفه جویی در انرژی و به حداقل رساندن ضایعات مدرسه کمیته ای تشکیل دهید.
گاهی اوقات ، صرفه جویی در مصرف انرژی در محوطه دانشگاه یا مدرسه می تواند بسیار زیاد باشد. بنابراین ، با ایجاد تغییرات کوچک در فعالیتهای روزانه خود شروع کنید و سپس با مسائل مربوط به مصرف انرژی که تأثیر بیشتری دارند ، برخورد کنید. به عنوان مثال ، پیشنهاد دهید همه کامپیوترهای مدرسه در حالت صرفه جویی در انرژی کار کنند و بعد از ساعت مدرسه خاموش شوند. یک مثال دیگر ، پیشنهاد می کند که همه محوطه ها باید ظروف بازیافت زباله های آلی را در کنار سطل های زباله معدنی قرار دهند. کمپوست حاصل از زباله های آلی را می توان به عنوان کود برای باغات مدرسه یا سایر اهداف استفاده کرد
مرحله 4. بر اساس ملاحظات عینی ، تعارضات را با دوستان عاقلانه حل کنید
مشاور خوب بودن برای دوستان راهی برای نشان دادن توانایی خود در خردمندی و قضاوت عینی است. اگر همکلاسی ها در حال دعوا هستند ، به آنها کمک کنید تا به توافق برسند یا مسائل را با گوش دادن فعال حل کنند. سعی کنید از دوستان برای کمک به دوستانی که در خانه یا مدرسه با مشکل روبرو هستند ، حمایت کنید.
هنگام برخورد با همکلاسی ها از تدبیر خود اطمینان حاصل کنید. به جای سرزنش یا نادیده گرفتن نظر او ، سعی کنید تفکر او را درک کرده و در مورد مسائل با احترام متقابل بحث کنید
قسمت 4 از 4: توسعه مهارت های تصمیم گیری
مرحله 1. نحوه تصمیم گیری عاقلانه را بیاموزید
در مواجهه با مشکلات ، توانایی تصمیم گیری درست نقش مهمی در خردمند بودن دارد. تصمیمات عاقلانه توسط عوامل مختلفی مانند توانایی کنترل احساسات ، در نظر گرفتن خطرات و انتخاب ها ، در نظر گرفتن منافع دیگران و غیره تعیین می شود. شما با یادگیری مهارت های تصمیم گیری صحیح به فردی خردمند تبدیل خواهید شد.
مرحله 2. آرامش داشته باشید و احساسات خود را کنترل کنید
احساسات نقش مهمی در فرایند تصمیم گیری ایفا می کنند. وقتی غرق در احساسات هستید ، به عنوان مثال ، وقتی عصبانی یا ناراحت هستید ، نمی توانید تصمیمات درست و عاقلانه بگیرید.
- با تنفس عمیق احساسات خود را کنترل کنید. از طریق بینی خود را برای شمارش 5 ، نفس خود را برای شمارش 6 نگه دارید ، از طریق دهان خود را برای شمارش 7 بکشید. 10 تنفس یا تا زمانی که احساس آرامش و آرامش کنید انجام دهید.
- اگر تحت استرس هستید ، ممکن است نتوانید هنگام تصمیم گیری به وضوح فکر کنید.
- اگر عصبانیت دوستتان شما را ناراحت ، گیج و یا دفاعی می کند ، آگاه باشید که احساسات منفی می تواند باعث شود که از چیزی پشیمان شوید یا منفی رفتار کنید. وقتی آرام شدید ، هنگام تعامل با او می توانید با تدبیر رفتار کنید.
مرحله 3. مشکل را شناسایی کنید
از خود بپرسید "مشکل واقعی چیست؟" توانایی شناسایی مشکلات برای توسعه برنامه های خوب و تصمیم گیری عاقلانه مورد نیاز است. برای این کار ، شما باید دیدگاه های مختلف را در نظر بگیرید و مشکل را از جنبه های مختلف درک کنید.
مرحله 4. اطلاعات را جمع آوری کرده و گزینه های مختلف را در نظر بگیرید
تا آنجا که ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد مشکل و راه حل های مختلف ممکن پیدا کنید. اطمینان حاصل کنید که اطلاعات درست ، دقیق و از منبع معتبر آمده است. مزایا و معایب هر راه حل را در نظر بگیرید. همچنین به عواقب آن فکر کنید.
- اگر وقت دارید ، جنبه های مثبت و منفی هر گزینه راه حل را بنویسید.
- گاهی اوقات ، باید فوراً تصمیم بگیرید زیرا وقت ندارید ابتدا حقایق را دریابید. با این حال ، اطلاعاتی را که می دانید در نظر بگیرید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید.
مرحله 5. تصمیم بگیرید
بر اساس اطلاعاتی که به دست آورده اید و عواقب احتمالی آن ، آماده تصمیم گیری هستید. جنبه دیگری که باید در نظر بگیرید: این تصمیم چه تاثیری بر خود و دیگران خواهد داشت؟ پیامدهای این تصمیم چیست؟ مهمترین تاثیر برای شما چیست؟ شهود شما به شما چه می گوید (آیا احساسات یا "قلب" می تواند کمک کند)؟
- اقدام درست را تعیین کنید ، یعنی عملی که منطبق با ارزش ها و شخصیت شما ، منطقی و مفید است.
- تصمیمات خود را عملی کنید. پس از تصمیم گیری ، باید اقدامات مشخصی را انجام دهید. با تعیین اینکه چه کسی ، کجا ، چه وقت ، چرا و چگونه کار می کند ، برنامه ریزی کنید. اگر کارها طبق برنامه پیش نرفت انعطاف پذیر باشید. هنگام اجرای طرح ، اقدامات مفید و غیر مفید را یادداشت کنید. اگر برنامه ها به نتیجه نرسید ، دلیل آن را بیابید و تغییرات لازم را اعمال کنید.
