بازی هولاوپ یک فعالیت سرگرم کننده است و می تواند وسیله ای برای تمرین ماهیچه های قلب باشد زیرا در هر 30 دقیقه استفاده 200 کالری می سوزاند. حلقه های فروشگاه می توانند برای ترجیح شما بسیار بزرگ ، خیلی کوچک یا خیلی سبک باشند. برای ایجاد یک حلقه حلقه ای که متناسب با نیازهای شخصی شما باشد ، این مراحل را دنبال کنید.
گام
روش 1 از 3: راه اندازی تجهیزات
مرحله 1. بدن خود را اندازه بگیرید
برای تعیین طول لوله مورد نیاز برای حلقه حلقه ، صاف بایستید و فاصله بین پاها و قفسه سینه (یا بین ناف و سینه) را اندازه بگیرید. این اندازه گیری قطر ایده آل برای حلقه حلقه شما است. سپس دور را محاسبه کنید تا دریابید که چقدر طول لوله نیاز دارید. (محیط = Pi (3 ، 14) برابر قطر (C = pD)).
- متوسط قطر هولاهوپ بالغ 100 سانتی متر است. 100 3 3 ، 14 = 314 سانتی متر
- متوسط قطر هولاپ بچه گانه 70 سانتی متر است. 70 3 3 ، 14 = 220 سانتی متر
مرحله 2. به فروشگاه ساختمان بروید
شما به سه مورد نیاز دارید ، یعنی:
- لوله آبیاری 19 میلیمتر 160psi
- قیچی PVC
- یک قطعه اتصال دهنده PVC به قطر 2 سانتی متر
- اگر نمی خواهید قیچی PVC بخرید ، می توانید از قیچی معمولی استفاده کنید. با این حال ، استفاده از قیچی برای برش لوله نیاز به تلاش بیشتری دارد.
مرحله 3. به عنوان یک روش جایگزین ، از اره برقی استفاده کنید
اگر اره برقی در خانه دارید ، می تواند جایگزین قیچی PVC شود - فقط باید بعدا انتهای تیز لوله را سنباده بزنید.
در این حالت ، شما به کاغذ سنباده یا دستگاه سنباده نیاز دارید. بنابراین قیچی PVC در واقع انتخاب راحت تری است
روش 2 از 3: مونتاژ هولاپ معمولی
مرحله 1. لوله آبیاری را قطع کنید
از قیچی PVC/اره برقی/قیچی معمولی برای برش لوله به طول مورد نیاز استفاده کنید. مقدار قابل توجهی انرژی مصرف می کند ، مراقب باشید.
مرحله 2. یک سر لوله را نرم کنید
یک قابلمه آب را به جوش آورده و یک سر لوله را به مدت 30 ثانیه در آب فرو کنید. این انتهای لوله قبل از اینکه آن را در انتهای دیگر لوله قرار دهیم نرم می شود.
- اگر برایتان مشکل است می توانید از سشوار استفاده کنید ، اما این روش بیشتر طول می کشد و مجبور خواهید بود آن را همیشه نگه دارید. بنابراین استفاده از آب جوش راحت تر است.
- سپس ، تا زمانی که ممکن است لوله همچنان گرم و نرم باشد ، تا حد ممکن کار کنید.
مرحله 3. لوله نرم را در اتصال PVC وارد کنید
برای محکم شدن ، اتصال را محکم وارد کنید. زمانی گفته می شود که این کانکتور محکم نباشد.
مراقب باشید که لوله را خیلی عمیق وارد نکنید زیرا انتهای دیگر لوله نیز باید وارد شود. فقط کافی است آن را تا نصف عمق وارد کنید
مرحله 4. در صورت تمایل ، چیزی را برای ایجاد صداها در حلقه حلقه اضافه کنید
اگر برای بچه ها یا تمرین می کنید ، صدا می تواند بازی هولاوپ را بیشتر سرگرم کننده کند. مواد قابل استفاده:
- آجیل (20-30 دانه)
- دانه های ذرت
- آب (یک فنجان یا به میزان لازم)
- شن
- برنج
مرحله 5. انتهای دیگر لوله را در آب جوش خیس کنید
اگر منبع صوتی را وارد لوله می کنید ، مراقب باشید در آب نیفتید. طولی نکشید.
مرحله 6. پس از آن ، انتهای نرم لوله را به اتصال PVC وصل کنید
مانند مرحله قبل ، لوله را با فشار محکم روی اتصال دهنده قفل کنید.
قبل از اینکه لوله خنک شود و استفاده از آن مشکل شود سریع کار کنید
مرحله 7. حلقه حلقه خود را تزئین کنید
چاقو اضافه کنید ، می تواند روبان ، رنگ یا هر چیزی که دوست دارید باشد. همچنین می توانید آن را با نشانگر دائمی یا نشانگر مخصوص بکشید.
می توانید آن را مانند یک آب نبات تهیه کنید ، یک حلقه حلقه معمولی که با نوار عایق رنگی تزئین شده است. نتیجه صاف تر از روبان معمولی است و بیشتر با بافت لوله ترکیب می شود
روش 3 از 3: مونتاژ یک حلقه حلقه جمع شونده
مرحله 1. مواد را جمع آوری کنید
شما به تمام مواد موجود در قسمت قبل و چند مورد دیگر احتیاج دارید. اینجا لیست است:
- لوله آبیاری 2cm 160psi
- قیچی PVC
- چهار (4) قطعه کانکتور پی وی سی 2 سانتی متری
- بند بانجی
- آویز سیم
- دستگاه سنباده زنی (اختیاری ، هر چند ترجیح داده می شود)
- چند انبردست
- دوستان (برای سهولت کار)
- عینک ایمنی
مرحله 2. طول لوله مورد نیاز را اندازه بگیرید و آن را به چهار طول مساوی برش دهید
صاف بایستید و فاصله بین پاها و قفسه سینه (یا بین ناف و سینه) را اندازه بگیرید. نتیجه این اندازه گیری قطر ایده آل هولاپ برای فرد مورد اندازه گیری است. محیط را محاسبه کنید تا طول لوله مورد نیاز را پیدا کنید. (محیط = Pi (3 ، 14) برابر قطر (C = pD)).
- متوسط قطر یک حلقه حلقوی بالغ 100 سانتی متر است ، بنابراین طول یک حلقه حلقه حدود 314 سانتی متر است.
- ساختن حلقه حلقه ای برای بچه ها؟ سپس به یک دایره با قطر تقریبی 70 سانتی متر نیاز دارید. یک حلقه حلقه حدود 220 سانتی متر طول خواهد داشت.
مرحله 3. یک علامت ویژه در انتهای لوله قرار دهید
این به شما کمک می کند تا برش لوله مناسب را پیدا کنید. مانند یک پازل ، هر قطعه یکسان به نظر می رسد اما فقط با قطعه خاصی مطابقت دارد. در مجموع 8 علامت وجود دارد ، هر انتهای نمایان شده نیز مشخص شده است.
می توانید با نوک چاقو یا حتی با قلم توپ نشانه گذاری کنید. نمی خواهید دائمی باشد؟ از نوار استفاده کنید
مرحله 4. عینک خود را بپوشید و یک سر هر کانکتور را سنباده بزنید
اگر از دستگاه سنباده استفاده می کنید ، گرد و غبار و خاک زیادی ایجاد می شود ، بنابراین مطمئن شوید که از عینک یا ماسک استفاده می کنید. اگر دستگاه سنباده ندارید ، می توانید آن را به صورت دستی انجام دهید - فقط زمان و تلاش بیشتری نیاز دارد.
هنگام سنباده زدن مکث کنید و بررسی کنید که اتصال دهنده با لوله مطابقت دارد. در ابتدا ، مطمئناً ، اما پس از اتمام کار ، اتصال دهنده محکم در برابر لوله قرار می گیرد. سنباده زنی را تا زمان مناسب ادامه دهید
مرحله 5. یک سر هر قسمت لوله را گرم کنید
می توانید از سشوار ، آب جوش روی اجاق گاز یا ذغال داغ استفاده کنید (اما کنترل ذغال سنگ دشوار است و خطر ذوب شدن وجود دارد). هنگامی که لوله نرم می شود ، انتهای بدون لوله لوله را به کانکتور وصل کنید و انتهای سنباده را در بیرون قابل مشاهده بگذارید.
اتصال دهنده در لوله قرار می گیرد تا زمانی که تقریباً نصف طول لوله باشد. اگر بسیار عمیق باشد ، اتصال دهنده نمی تواند به لوله دیگری متصل شود
مرحله 6. با استفاده از علائم ایجاد شده ، تمام قسمتهای حلقه حلقه را وصل کنید
همه چیز را دوباره برمی دارید تا تا شود ، اما فعلاً به شکل دایره ای نیاز دارید. لوله گرم شده به راحتی در کانکتور وارد می شود.
مرحله 7. بند بانجی را وارد کنید تا بتوان آن را تا کرد
در اینجا نحوه:
- به دنبال یک آویز سیم کشی رنگ نشده باشید که تقریباً 20 سانتی متر طول دارد. از آن برای باز کردن حلقه در یکی از چهار نقطه در معرض استفاده کنید.
- بند بانجی را به دور حلقه حلقه بچسبانید تا از انتهای آخر خارج شود.
- طناب را بکشید تا بسیار کشیده شود. به همین دلیل داشتن دوستان مفید است. شما می توانید انتهای آن را به هم بکشید یا یکی را به داخل لوله محکم کنید. در هر صورت ، مطمئن شوید که حلقه حلقه به حداکثر کشیده شده است زیرا این سیم باعث جلوگیری از افتادن حلقه هنگام استفاده می شود.
- انتهای طناب را روی هم چیده و لوله را دور آن بپیچید تا طناب نامرئی شود.
- با استفاده از انبردست ، سیم را با طناب ببندید. وقتی سفت شد ، انتهای طناب را ببرید.
مرحله 8. سعی کنید حلقه حلقه خود را جدا کرده و دوباره مونتاژ کنید
برای بیرون کشیدن همه چیز کمی قدرت لازم است ، و این نشانه خوبی است. این بدان معنی است که حلقه حلقه به چرخش خود ادامه می دهد و از بین نمی رود. برای اطمینان از صدمه ندیدن حلقه حلقه خود ، آن را جدا کرده و دوباره جمع کنید.
- اگر حلقه حلقه اینطور نیست ، بند بانجی شما ممکن است کمتر کشیده شود. اگر بیش از حد شل باشد ، حلقه حلقه با چرخیدن جدا می شود و می تواند روی شما بیفتد. سیم را محکم کنید ، سیم را دوباره فشار دهید ، سپس دوباره امتحان کنید.
- اگر کار کرد ، این حلقه حلقه را با خود ببرید - حمل آن آسان است و برای سفر عالی است.
