بسیاری از مردم نگران محبوبیت خود در دوره راهنمایی هستند. دوران راهنمایی می تواند برای دختران و پسران که در بدن و احساسات خود تغییراتی را تجربه می کنند و نگران این هستند که مردم درباره آنها چه فکر می کنند ، دوران سختی باشد. اما نترسید - اگر می خواهید در دوران راهنمایی محبوب باشید ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که توجه خود را جلب کنید ، فعال باشید ، معاشرت کنید و بهترین خود باشید.
گام
روش 1 از 3: جلب توجه
مرحله 1. مخلوط کردن
یکی از کلیدهای اصلی محبوبیت این است که مردم توجه شما را جلب کرده و بخواهند در اطراف شما باشند. برای انجام این کار ، باید با هم کنار بیایید. اگر همیشه در سالن ها به تنهایی قدم می زنید ، نگران کلاس بعدی هستید یا در تمام طول کلاس بدنسازی اخم می کنید ، قرار نیست تأثیر خوبی بگذارید و مردم نمی خواهند در اطراف شما باشند. راز این که مردم را مجبور کنند در کنار شما باشند این است که آنها را به دیدن خنده و سرگرمی شما وادار کنید ، بنابراین آنها نیز می خواهند با شما وقت بگذرانند.
- وقتی با دوستان خود معاشرت می کنید ، سعی کنید لبخند بزنید و شادمانه به نظر برسید تا مردم بدانند از مدرسه لذت می برید.
- حتی وقتی در راهرو تنها هستید ، به مردم لبخند بزنید و به افراد روحیه مثبت بدهید تا مردم بخواهند با شما آشنا شوند.
مرحله 2. برجسته شوید - به دلایل خوب
داشتن موهای صورتی موهاوک یا رفتن به مدرسه فقط با لباس شنا مطمئناً شما را برجسته می کند ، اما شاید شما چنین توجهی را نمی خواهید. برای برجسته شدن در ظاهر خوب ، باید به دیگران اجازه دهید که بدانند شما کی هستید و وقتی نام شما ذکر می شود مثبت فکر کنید. در اینجا چند روش برای جلب توجه وجود دارد:
- شما می توانید مردی باشید که همیشه دیده می شود گیتار حمل می کند - و واقعاً می داند چگونه آن را بنوازد.
- می توانید کمی بلندتر بخندید تا اطرافیان شما آن را بشنوند.
- شما می توانید با مد جذاب ظاهر شوید. شما همچنین می توانید منحصر به فرد به نظر برسید ، به عنوان مثال ، مانند یک هیپستر یا نوازنده راک لباس بپوشید تا مردم شما را بشناسند.
- شاید شما صدای بسیار پایینی دارید که بسیار بی نظیر است. منحصر به فرد بودن شما هر چه باشد ، آن را پنهان نکنید. به یاد داشته باشید که می خواهید به خاطر چیز خاصی در شما مورد توجه قرار بگیرید.
مرحله 3. به تیم بپیوندید
پیوستن به یک تیم و یادگیری ورزش نه تنها راهی عالی برای ورزش و احساس شادی است ، بلکه راهی عالی برای ملاقات با افراد جدید و معرفی خود است. برای ورزش کردن ، تفریح و تمرین خوب بعد از مدرسه ، نیازی نیست ستاره تیم فوتبال باشید. این که آیا مدرسه شما دارای تیم است یا در لیگ مدرسه بازی می کنید ، سعی کنید حداقل در یک رشته ورزشی بازی کنید تا بیشتر با افراد جالب توجه ملاقات کنید.
- در نهایت ممکن است ورزش را دوست نداشته باشید یا ادامه ندهید. اما اگر حداقل یک سال را در مدرسه راهنمایی کرده اید و ورزش می کنید ، به احتمال زیاد دوست می شوید و گروه های اجتماعی جدیدی ایجاد می کنید.
- ورزش همچنین به شما کار تیمی و نحوه برخورد با استعدادها و شخصیت های مختلف را آموزش می دهد ، همچنین به شما کمک می کند تا با افراد روزمره برخورد کنید و مهارت هایی را کسب کنید که می تواند به شما در محبوبیت بیشتر کمک کند.
مرحله 4. به برنامه های فوق برنامه بپیوندید
پیوستن به یک برنامه فوق برنامه همچنین به شما کمک می کند با افراد ملاقات کنید ، معاشرت کنید و با دنبال کردن آنچه دوست دارید ، فردی جالب تر شوید. موضوعی را انتخاب کنید که واقعاً به آن اهمیت می دهید ، مانند بحث ، زبان فرانسوی ، مدل سازمان ملل متحد یا موضوعات دیگر و ادامه دهید. برای آشنایی بیشتر با سایر افراد ، مدیر مدرسه فوق برنامه باشید تا بتوانید آن را پیش ببرید.
- فکر نکنید پیوستن به یک باشگاه خنک و شبیه به یک گیک است. با افرادی که در دبیرستان به باشگاه ها ملحق می شوند ، آشنا می شوید ، هنگامی که آنها در نهایت متوجه می شوند که پیوستن به یک باشگاه یک چیز جالب است.
- پیوستن به یک باشگاه و انجام یک ورزش ، اگر برای هر دو وقت داشته باشید ، راهی عالی برای ملاقات با افراد بیشتر خواهد بود. ممکن است با افرادی که در یک تیم ورزشی ملاقات می کنید ملاقات نکنید.
مرحله 5: به چیزهای زیادی علاقه دارید
هرچه بیشتر تلاش کنید ، افراد بیشتری را خواهید شناخت. و هرچه افراد بیشتری را بشناسید ، بیشتر مورد توجه شما قرار می گیرد و وقتی نام شما ذکر می شود ، افراد دیگر چهره خالی نشان نمی دهند. شما می توانید فوتبال بازی کنید ، به یک باشگاه نمایشی بپیوندید و در کتابخانه دستیار دانش آموز باشید - هر کاری که برایتان جالب است انجام دهید و از آن موقعیت ها برای ملاقات با افراد جدید استفاده کنید.
اگر فقط یک علاقه خاص را دنبال کنید ، با همان نوع افراد احاطه خواهید شد. کلید اصلی محبوبیت این است که بتوانید افراد مختلف را راضی کنید
مرحله 6. نظر خود را در کلاس بیان کنید
ممکن است فکر کنید که شرکت در کلاس یا صحبت کردن جالب نیست و فکر می کنید بهتر است پشت کلاس بنشینید و به نظر برسید که کار مهمتری را انجام می دهید. در عوض ، شما باید در کلاس شرکت کنید و تکالیف خود را انجام دهید تا به نظر برسد که واقعاً آنچه را که می گویید درک می کنید. نیازی نیست که دانش آموز مورد علاقه معلم یا هر چیزی شبیه آن باشید ، اما باید آنقدر صحبت کنید که همه افراد در کلاس شما را بشناسند و از کلمات شما خوششان بیاید.
اطمینان حاصل کنید که هنگام صحبت کردن شبیه یک گیک نیستید. به دیگران احترام بگذارید و همانطور که به معلم خود پاسخ می دهید ، ذهن خود را باز کنید
روش 2 از 3: با افراد زیادی دوست شوید
مرحله 1. با همه دوست باشید
اگر می خواهید محبوبیت داشته باشید ، باید برای معاشرت تلاش کنید ، حتی اگر فردی خجالتی هستید. نیازی نیست خود را به شدت تغییر دهید تا یاد بگیرید که با همه مهربان باشید ، حتی اگر فکر نمی کنید که آن شخص می تواند به بهبود موقعیت اجتماعی شما کمک کند. بدترین اتفاقی که ممکن است برای شما بیفتد این است که شما تبدیل به یک حامی مشهور شوید و فقط با افرادی صحبت کنید که می توانند شما را محبوب جلوه دهند. با هر کسی که ملاقات می کنید دوستانه رفتار کنید - این به نفع شما خواهد بود.
- هر زمان که با کسی که می شناسید ملاقات می کنید ، سلام کنید و یک لبخند یا موج بزنید. برای داشتن رفتار خوب با آن شخص ، نیازی نیست مشترکات زیادی با کسی داشته باشید.
- خوب نیست با مردم طوری رفتار کنیم که در فیلم هستند. ممکن است در فیلم ها جالب به نظر برسد ، اما در واقع هزینه زیادی در دراز مدت برای شما خواهد داشت.
- با کسی مهربان باش صادقانه به آنها کمک کنید ، نه به این دلیل که فکر می کنید اقدامات شما باعث می شود شما را به جشن تولد خود دعوت کنند.
مرحله 2. علاقه خود را به افراد دیگر نشان دهید
اگر واقعاً می خواهید محبوب باشید ، باید نشان دهید که واقعاً به دیگران اهمیت می دهید ، صرف نظر از اینکه آنها شما را دوست دارند یا نه. شما باید علاقه خود را به مردم با تلاش برای دوستانه نشان دهید ، از دوستان و آشنایان خود بپرسید و از علایق ، خانواده یا اهداف خود در خارج از مدرسه بپرسید.
- وقتی با دیگران صحبت می کنید ، مطمئن شوید که مواردی مانند "امروز چطور هستید؟" یا "آیا برنامه ای برای آخر هفته دارید؟" بنابراین آنها می دانند که شما واقعاً به آنچه در زندگی آنها می گذرد اهمیت می دهید.
- به همان اندازه که صحبت می کنید گوش دهید. اگر بیشتر وقت خود را صرف صحبت درباره خود و کارهای جالب خود کنید ، مردم دیگر به شما علاقه ای نخواهند داشت.
- شما همچنین باید از مردم در مورد موضوعات مختلف ، از کیک در کافه تریا گرفته تا برنامه های فوق برنامه که باید استفاده کنید ، نظر خود را در مورد آنها بپرسید. درخواست نظر نشان می دهد که اهمیت می دهید.
مرحله 3. با افراد گروه های مختلف دوست شوید
اگر واقعاً می خواهید در دوره راهنمایی محبوب باشید ، باید نه تنها با افراد محبوب بلکه با سایر دانش آموزان در مدرسه دوست شوید. اگر فقط با همان افراد صحبت کنید زیرا فکر می کنید این باعث آرامش شما می شود ، در دبیرستان دچار مشکل می شوید ، وقتی مدرسه جدید شما مملو از افراد جدید است و افراد کمی را می شناسید. با همه دوست شوید ، خواه همسرتان باشد یا بچه ای که قفلش کنار شماست.
لازم نیست بهترین دوست همه باشید ، اما باید بتوانید افرادی را پیدا کنید که به نظر شما جالب می آیند و می توانند چیزی را به شما آموزش دهند بدون اینکه بیش از حد بر آن دلالت داشته باشید
مرحله 4. یاد بگیرید که مکالمات کوچک انجام دهید
صحبت های کوچک چیزی نیست که دست کم گرفته شود. تسلط بر این می تواند به شما کمک کند تا با مردم صحبت کنید و قبل از شروع به مکالمات عمیق تر و لذت بخش ، آنها را راحت کنید. برای صحبت های کوتاه ، کافی است با کسی صحبت کنید ، سلام کنید و در مورد روز خود صحبت کنید. پرسیدن س questionsالات کوچک می تواند به شروع یک مکالمه گسترده تر کمک کند و افراد را بیشتر به روی شما باز کند. در اینجا برخی از مواردی که می توانید هنگام صحبت کردن کوچک بیان کنید وجود دارد:
- "آیا جنگ جهانی Z را تماشا کرده اید؟ من فکر می کنم این واقعا عالی است - شما چه فکر می کنید؟"
- "امتحان جبر واقعا سخت بود ، اینطور نیست؟ من آخر هفته درس می خواندم اما هنوز نمی توانم به بسیاری از سوالات پاسخ دهم. شما چطور - آیا در آخر هفته کار جالب تری انجام دادید؟"
- "بازی دیروز شما چطور بود؟ متأسفم که نتوانستم آن را تماشا کنم."
- مطمئن شوید که چیزی را می پرسید که تنها با یک "بله" و "نه" نمی توان به آن پاسخ داد ، اما جایی بگذارید تا شخصی چیزی را برای شما توضیح دهد.
مرحله 5. مردم را بخندانید
خنداندن مردم کلید معاشرت و محبوبیت بیشتر شماست. اگر از کمدین بودن در کلاس احساس راحتی می کنید ، این کار را انجام دهید. اگر ترجیح می دهید با شوخی های هوشمندانه خود مردم را تحت تأثیر قرار دهید ، این هم خوب است. و اگر در آزار مردم و خنداندن آنها مهارت دارید ، می توانید این کار را نیز انجام دهید. شوخی های خود را به مردم تحمیل نکنید ، بلکه سعی کنید قدرت خود را برای خنداندن مردم به حداکثر برسانید.
به هنگام خندیدن مردم هنگام صحبت با آنها توجه کنید. به یاد داشته باشید چه کردید که باعث خنده آنها شد و دفعه بعد دوباره این کار را انجام دهید
مرحله 6. بیاموزید که به خودتان بخندید
یادگیری خندیدن به خودتان بخش مهمی از افراد سرگرم کننده و اجتماعی بودن و محبوبیت بیشتر است. مردم تصور می کنند که بچه های محبوب فکر می کنند کامل هستند و نمی توانند اشتباه کنند ، اما اگر شما خونسرد باشید بدون اینکه خودتان را خیلی جدی بگیرید ، مردم شما را بیشتر دوست خواهند داشت. برای یادگیری خندیدن به خود ، نیازی نیست عزت نفس خود را پایین بیاورید ، بلکه باید با ایرادات و نگرانی های خود جوک بگذارید تا نشان دهید که از بودن خود راحت هستید.
- هیچکس بی عیب نیست. اگر افراد در مکالمه با شما شوخی کنند ، قدر شما را بیشتر خواهند دانست.
- اگر نمی توانید به خودتان بخندید و آنقدر حساس هستید که وقتی کسی به شما می خندد واقعاً عصبانی می شوید ، مردم فکر می کنند شما سرگرم کننده نیستید.
روش 3 از 3: بهترین خود باشید
مرحله 1. مراقب ظاهر باشید
نیازی نیست دختری باشید که همیشه آرایش می کند یا مردی که همیشه جدیدترین کفش یا شلوار جین می پوشد فقط برای محبوبیت و جلب توجه. اما باید به ظاهر خود توجه کنید تا لباس و بدن شما تمیز به نظر برسد ، صورت شما چرب نباشد و برای افرادی که شما را می بینند تأثیر مثبتی بگذارد.
دختران نباید بخاطر استفاده دوستانشان از آرایش استفاده کنند ، به خصوص اگر از این امر احساس ناراحتی می کنند
مرحله 2. اعتماد به نفس داشته باشید
حتی اگر نمی توانید یک شبه اعتماد به نفس داشته باشید ، می توانید سعی کنید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید - از خودتان راضی تر ، از کاری که انجام می دهید و ظاهر خود راضی تر باشید. سعی کنید بهترین ویژگی های خود را نسبت به ویژگی های بد خود در نظر بگیرید و طوری رفتار کنید که گویی خوشحال هستید و احساس می کنید لیاقت این را دارید که در موقعیت خود باشید. می توانید تظاهر به انجام آن کنید تا زمانی که بتوانید به راحتی آن را انجام دهید. حتی اگر احساس اعتماد به نفس ندارید ، رفتار با اعتماد به نفس باعث می شود مردم به شما احترام بیشتری بگذارند.
- وضعیتی داشته باشید که بر اعتماد به نفس تأکید دارد. صاف بایستید و به جلو نگاه کنید - به پایین نگاه نکنید.
- هنگام صحبت با مردم تماس چشمی برقرار کنید. این به آنها نشان می دهد که شما از تعاملات اجتماعی نمی ترسید.
- فقط برای جلب توجه خود را بدگو نکنید. این باعث می شود دیگران فکر کنند شما به خودتان احترام نمی گذارید.
مرحله 3. کپی نکنید
اگر می خواهید توجه شما را جلب کند ، باید سبک خاص خود را داشته باشید ، خواه ظاهر شما باشد یا دیدگاه شما نسبت به زندگی. لازم نیست "عجیب" باشید یا کاری را انجام دهید که دوست ندارید متفاوت باشید. منحصر به فرد بودن خود و افکار و اعمال خود را که شما را خاص می کند نشان دهید. اگر شما فقط خودتان باشید ، مردم به شما توجه خواهند کرد ، نه اینکه فقط با آن کنار بیایید.
- فقط برای پذیرفته شدن در یک گروه مانند دیگران لباس نپوشید. سبکی پیدا کنید که با شخصیت شما همخوانی داشته باشد.
- برای محبوبیت لازم نیست همان موسیقی را مانند دیگران دوست داشته باشید. اگر به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید و آن را با دیگران به اشتراک بگذارید ، بیشتر قدردانی خواهید شد.
- از ابراز نظر خود در کلاس نترسید حتی اگر با نظر همه موافق نباشد. ذهن منحصر به فرد شما باعث می شود مردم توجه شما را جلب کنند.
مرحله 4. در چیزی برتری داشته باشید
یکی دیگر از راه های جلب توجه مردم این است که در منطقه ای برتری داشته باشید ، چه این بهترین انگلیسی در کلاس باشد یا بهترین دروازه بان تاریخ مدرسه باشد. فکر نکنید دوست داشتن چیزی "جالب نیست" ، اما برای مبارزه برای آن سخت تلاش کنید.
- داشتن برتری در کاری نه تنها باعث توجه مردم به شما می شود ، بلکه شخصیت شما را نیز تقویت می کند.
- اگر خود را مشغول کاری کنید که واقعاً از آن لذت می برید ، کمتر به فکر دیگران خواهید بود و احتمال اینکه با دوستان جدیدی ملاقات کنید بیشتر است.
- داشتن یک برتری در یک زمینه شما را به فردی پویاتر و راحت تر تبدیل می کند ، بنابراین اگر شما در مورد موضوعی که از آن لذت می برید صحبت کنید ، مردم شما را بیشتر دوست خواهند داشت-به شرطی که مباهات نکنید.
مرحله 5. دیگر به آنچه مردم فکر می کنند فکر نکنید
ممکن است غیرممکن به نظر برسد که در مورد دغدغه مردم در دوره راهنمایی فکر نکنید ، در حالی که اکثر مردم بیشتر وقت خود را صرف صحبت و شایعات دیگران می کنند و نگران ظاهر آنها هستند. وقتی در حال رشد هستید ، هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی ، یک امر طبیعی است و هنوز موقعیت خود را در جامعه نمی دانید.
- اگر متوجه شدید که شما تنها فردی نیستید که احساس ناامنی می کنید یا در فکر این هستید که دیگران در مورد شما چه فکری می کنند ، به احتمال زیاد شما واقعاً اهمیتی نخواهید داد.
- به جای نگرانی از نحوه واکنش مردم هنگام انجام این کار ، بر انجام آنچه شما را خوشحال می کند تمرکز کنید.
- اگر خودتان را صرف انجام هر کاری کنید که فکر می کنید مردم شما را بیشتر دوست خواهند داشت ، هرگز راضی نخواهید شد.
- وقتی وارد اتاقی می شوید ، به جای اینکه در هر دو ثانیه به آینه نگاه کنید ، لباس های خود را تنظیم کنید و نگران این باشید که مردم در مورد شما چه فکر می کنند ، قد بلند باشید و به خودتان افتخار کنید.
مرحله 6. درک کنید که آنچه شما با آن سر و کار دارید SMP است
وقتی وارد دبیرستان می شوید محبوبیت شما اهمیتی نخواهد داشت. حتی اگر محبوبیت بیشتری داشته باشید ، برخی افراد حتی به دلیل تصور رایج "مردم محبوب" شما را دوست نخواهند داشت. شما فقط تا کلاس 8 شناخته خواهید شد ، بنابراین اجازه ندهید این شما را اذیت کند. با کسانی که برای شما اهمیت زیادی دارند مهربان باشید و دوست باشید. محبوب بودن و دوست نداشتن هیچ کس چه فایده ای دارد؟ در حال حاضر فقط در مقطع راهنمایی ، مسائل محبوبیت یکی از ساده ترین مشکلاتی است که شما می توانید در مقایسه با مشکلات آینده خود با آن کنار بیایید.
در حقیقت ، مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد دانش آموزانی که در دوران راهنمایی محبوب نیستند ، بزرگسالان موفقی خواهند شد. اگر خود را محبوب نمی دانید ، درک کنید که اوضاع در آینده بهتر خواهد شد - در حالی که دانش آموزان محبوبی که می شناسید ممکن است در اوج خود باشند
نکات
- برای جلب توجه افراد به شما منحصر به فرد و خودجوش باشید ، اما در مدرسه نروید و چیزهای عجیب و غریبی مانند تک شاخ ، بامزه ، کیک و سایر چیزهای عجیب و غریب را بیان کنید. همه نمی توانند لونا لاوگود باشند ، اما اگر طبیعت شما این است ، به دنبال آن باشید!
- به خودت مباهات نکن.
- برای محبوبیت لازم نیست بخشی از یک گروه محبوب باشید. فقط به این دلیل که فردی ورزشکار یا تشویق کننده است ، به این معنی نیست که محبوب است. افراد محبوب گروههای دیگر نیز بودند.
- با دیگران ، دوستان ، معلمان و دیگر بزرگسالان بد برخورد نکنید. بدبین و آزاردهنده تنها باعث می شود که علاقه مردم به شما از بین برود. اگر شخصی اظهارنظر متکبرانه ای کرد ، با آرامش به آن پاسخ دهید و آن را محکم پایان دهید ، اما به او توهین نکنید ، آن را هوشمندانه و بامزه بیان کنید.
- آگاهی از فرم صورت و بدن می تواند به شما در یافتن لباس یا مدل موی مناسب کمک کند.
- خودت باش نه شخص دیگری خود را تغییر ندهید تا مانند دیگران باشید.
- فقط با دوستان هم جنس خود معاشرت نکنید. با برخی از جنس مخالف خود دوست شوید.
- به افرادی که به شما بد می گویند اهمیت ندهید. آنها فقط وقت شما را هدر می دهند با این حال ، نه تنها این هیچ کدام وجود ندارد چیزی که آنها را بیشتر از بی تفاوتی شما نسبت به نظر آنها تحریک می کند.
- ببینید چه سبک هایی در مدرسه مرسوم است و پیچ و تاب خود را برای متفاوت جلوه دادن آن اضافه کنید. با خلاقیت خود آزمایش کنید و روند خود را ایجاد کنید! هیچ کس کپی دوست ندارد.
- توانایی کشیدن (به ویژه مانگا) سلاحی برای جلب توجه افراد است.
- افراد دیگری را می بینید که تنها در پشت کلاس نشسته اند؟ آنها را به ناهار دعوت کنید تا با شما بنشینند!
- از دیگران غیبت و توهین نکنید. به این ترتیب ، شما مورد پسند همه قرار نخواهید گرفت.
هشدار
- کاری نکن که کسی از بودن خودش ناراحت باشد. مردم بلافاصله می دانند که شما چه می کنید ، و هیچ کس دوست ندارد با کسی بازی کند که دوست دارد دیگران را ناراحت کند.
- اجازه ندهید محبوبیت بر زندگی شما غلبه کند. شما همان هستید که هستید و هیچ چیز نمی تواند آن را تغییر دهد.از آنچه اکنون هستید خوشحال باشید و به این فکر نکنید که کسی نیستید.
- تسلیم فشار همسالان نشوید ، به ویژه هنگامی که صحبت از مواردی مانند مواد مخدر و الکل می شود. کسی که شما را مجبور می کند مانند آنها باشید یا کارهایی را انجام دهید که نباید انجام دهید ، دوست خوبی نیست.
- از ناسزاگویی بپرهیزید ؛ مردم فکر خواهند کرد که شما دوست دارید در مورد دیگران شایعه کنید.
-
وقتی می خواهید محبوب شوید دوستان خود را ترک نکنید. تا زمانی که با آنها بازی کنید یا اغلب با آنها صحبت کنید ، دوستان قدیمی شما برای همیشه با شما خواهند بود ، به همین دلیل است که دوستان محبوب شما ممکن است دیگر مایل به ملاقات با شما نباشند.
اگر کسی دائماً شما را مورد آزار و اذیت قرار می دهد ، آن را به والدین ، معلمان یا بزرگسالان مورد اعتماد خود گزارش دهید. هیچ کس حق ندارد به کسی دستور دهد/بدگویی کند/به او صدمه بزند
