در حقیقت ، کوکائین یک ماده غیرقانونی است که عموماً به عنوان محرک مورد استفاده قرار می گیرد تا شما را در مدت زمان کوتاهی پر انرژی تر و پر انرژی تر کند. متأسفانه ، مصرف کوکائین همچنین عوارض جانبی ناخوشایندی را به دنبال خواهد داشت ، سلامت شما را تهدید می کند و منجر به اعتیاد می شود. اگرچه اثرات کوکائین تنها 20 تا 30 دقیقه طول خواهد کشید ، اما وجود این ماده در بدن شما می تواند بسیار بیشتر از آن دوام داشته باشد. اگر می خواهید بدن خود را از شر کوکائین خلاص کنید زیرا نیاز به آزمایش ادرار دارید یا فقط می خواهید سلامت خود را بهبود بخشید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که مصرف کوکائین را به طور کامل قطع کنید. پس از آن ، صبور باشید تا در حالی که به هیدراتاسیون بدن ادامه می دهید و رژیم غذایی سالمی را اتخاذ کنید ، صبر کنید. در صورت تمایل ، می توانید از روش های بازیابی که هنوز به صورت علمی آزمایش نشده اند ، استفاده کنید ، هرچند که در معرض خطر خودتان هستید.
گام
روش 1 از 2: بدن را به طور طبیعی تمیز کنید
مرحله 1. مصرف کوکائین را فوراً متوقف کنید
اگر می خواهید بدن خود را از شر کوکائین خلاص کنید ، بلافاصله مصرف آن را متوقف کنید! برای کسانی که فقط یک بار کوکائین مصرف کرده اند ، این ماده حداقل 4 تا 8 ساعت پس از آن در ادرار باقی می ماند. با این حال ، وجود آن در بدن شما تا 4 روز پس از اولین استفاده همچنان مشخص می شود. در همین حال ، برای شما که از کوکائین به طور منظم استفاده می کنید ، وجود آن در بدن شما تا یک ماه پس از آخرین استفاده مشخص می شود. بنابراین ، هرچه زودتر مصرف کوکائین را متوقف کنید ، سریعتر از بدن شما پاک می شود.
مرحله 2. آماده برای کاهش یا عوارض جانبی قطع ناگهانی دارو باشید
در این مرحله ، بدن شما دوباره سعی می کند انرژی و روحیه خود را متعادل کند. بنابراین ، احساس خستگی شدید و حتی افسردگی موقت (تقریباً به مدت 2-3 روز) خواهید داشت.
عوارض جانبی قطع کوکائین در واقع با علائم ترک متفاوت است ، اگرچه برخی شرایط با هم تداخل دارند
مرحله 3. برای علائم ترک (قطع کوکائین) آماده شوید
اگر شما به طور منظم کوکائین مصرف کرده اید ، اگر سعی کنید مصرف آن را متوقف کنید ، با علائم ترک مواجه خواهید شد. از مدت ها پیش ، خود را متقاعد کنید که قطعاً قادر خواهید بود از آن عبور کنید و ذهنیت خود را برای تجربه علائم زیر آماده کنید:
- اشتیاق بیش از حد به چیزی
- تهوع و استفراغ
- پارانوئید ، افسردگی یا اختلال اضطرابی
- تحریک پذیری یا تغییرات شدید خلق و خو
- خارش یا انگار چیزی زیر پوست شما حرکت می کند
- بی خوابی ، پرخوابی یا کابوس هایی که واقعی به نظر می رسند
- خستگی
مرحله 4. یک برنامه سم زدایی را دنبال کنید
اگر مکرراً کوکائین مصرف می کنید یا مدت طولانی از آن استفاده می کنید ، ممکن است لازم باشد برنامه سم زدایی را با کمک پزشکی دنبال کنید. هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند بدن شما را کاملاً از شر کوکائین خلاص کند ، اما متخصصان پزشکی می توانند به شما داروهایی بدهند که به شما در مبارزه با علائم ترک کمک کند. در صورت نیاز به کمک ، برنامه های سم زدایی موجود در منطقه خود را به صورت آنلاین جستجو کنید.
- اگرچه این امر به میزان و تعداد مصرف کوکائین و علائم ترک آن بستگی دارد ، اما برنامه های سم زدایی به طور کلی از 3 روز تا یک هفته طول می کشد. در همین حال ، برنامه های توانبخشی بستری به طور کلی 30 روز طول می کشد.
- بیمارستان های مختلف در جاکارتا برنامه های سم زدایی از دارو را با هزینه های 3 تا 11 میلیون روپیه ارائه می دهند.
مرحله 5. صبورانه منتظر بمانید
هیچ راه م singleثر و م effectiveثری برای از بین بردن بدن از کوکائین و متابولیت های آن وجود ندارد (بدن شما آن را به چه چیزی تبدیل می کند). بنابراین ، شما به احتمال زیاد باید صبر کنید تا منتظر بمانید. اما حقیقت این است که چندین عامل خطر وجود دارد که تعیین می کند کوکائین چقدر سریع از بدن شما خارج می شود:
- مقدار کوکائین مصرفی: هرچه وعده های کوکائین بیشتری مصرف کنید ، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا آن را از بدن خود خارج کنید.
- دفعات مصرف کوکائین: هرچه بیشتر کوکائین مصرف کنید ، مدت بیشتری در بدن شما باقی می ماند.
- سطح خلوص کوکائین: کوکائین خالص و مخلوط نشده می تواند بیشتر در بدن شما دوام بیاورد.
- مصرف الکل: الکل روند آزادسازی کوکائین را کند کرده و این ماده را بیشتر در بدن شما نگه می دارد.
- سلامت کبد و کلیه شما اگر مشکلات کبدی یا کلیوی دارید ، به احتمال زیاد بدن شما نمی تواند به طور م workثر برای پاکسازی کامل کوکائین کار کند.
- وزن شما: در حقیقت ، کوکائین در بدن افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر دوام می آورد.
روش 2 از 2: تسریع روند سم زدایی
مرحله 1. تا آنجا که ممکن است آب مصرف کنید
مطمئن شوید که بدن شما به اندازه کافی مایعات دریافت می کند! اگرچه می توانید چای یا آب میوه نیز مصرف کنید ، اما باید سعی کنید همیشه آب بنوشید. انجام این کار در تسریع روند حذف متابولیت های کوکائین از سیستم شما مثر است. با این حال ، درک کنید که این اثرات دائمی نیستند ، بنابراین باید تا زمانی که کوکائین در بدن شما باقی می ماند به آب رسانی خود ادامه دهید.
مرحله 2. ورزش کنید
اگر عموماً فردی فعال و سالم هستید ، در حالت ایده آل بدن شما می تواند سموم را سریعتر از افرادی که اضافه وزن دارند یا سطح فعالیت پایینی دارند ، دفع کند. بنابراین ، مطمئن شوید که هر روز ورزش می کنید در حالی که سعی می کنید سیستم خود را از کوکائین خلاص کنید. همچنین برای پمپاژ خون به قلب مانند شنا ، دویدن ، دوچرخه سواری یا بازی بسکتبال و فوتبال ورزش هوازی انجام دهید.
مرحله 3. غذاهای سالم بخورید
اطمینان حاصل کنید که همیشه میوه و سبزیجات می خورید تا سموم بدن را پاک کنید. علاوه بر این ، یک رژیم غذایی متعادل همچنین متابولیسم شما را افزایش داده و ممکن است به تسریع پاکسازی کوکائین از سیستم شما کمک کند.
مرحله 4. الکل مصرف نکنید
تا زمانی که بدن خود را از کوکائین پاک می کنید ، نوشیدن الکل را متوقف کنید. مصرف الکل می تواند روند حذف سموم (از جمله کوکائین) را از بدن شما کند کند.
مرحله 5. مکمل های روی مصرف کنید
گاهی اوقات ، روی به عنوان یک ماده معدنی قوی طبقه بندی می شود که به بدن کمک می کند سیستم خود را تمیز کند. با این حال ، درک کنید که فواید آن برای از بین بردن بدن از کوکائین به طور علمی اثبات نشده است. از قبل مطمئن شوید که با خواسته های پزشک مشورت کرده اید. اگر پزشک شما تصور می کند که مکمل های روی برای شما بی خطر است ، سعی کنید یک مکمل در روز با دوز توصیه شده مصرف کنید (8 میلی گرم برای زنان بالغ و 11 میلی گرم برای مردان بالغ).
از مکمل های فراتر از دوز توصیه شده برای تسریع روند پاکسازی سیستم خود استفاده نکنید. مراقب باشید ، اگر بیش از حد مصرف شود ، روی واقعاً می تواند به سمی تبدیل شود که می تواند باعث تهوع ، استفراغ ، اسهال و سردرد شود
مرحله 6. یک محصول خنثی کننده سم را در یک فروشگاه آنلاین خریداری کنید
بسیاری از فروشگاه های آنلاین قرص ها ، پودرها و نوشیدنی هایی را می فروشند که فروشندگان می گویند می تواند بدن شما را به طور دائم یا موقت از شر کوکائین خلاص کند تا آزمایشات دارویی را پشت سر بگذارد. اگرچه اکثر فروشندگان محصولات خود را به عنوان داروهای طبیعی ادعا می کنند ، اما اگر محصول مورد نظر مجوز توزیع از BPOM را نداشته باشد ، حقیقت همچنان مشکوک است. در حقیقت ، ثابت نشده است که بیشتر محصولاتی که در اینترنت فروخته می شوند کوکائین را از سیستم شما حذف می کنند ، هرچند که با قیمت بسیار بالایی به فروش می رسند. اگر همچنان به خرید آن ادامه می دهید ، لطفاً آن را با مسئولیت خود تحمل کنید.
توجه داشته باشید که محصولاتی که مصرف می کنید ممکن است هنگام تداخل با سایر داروها یا شرایط پزشکی فعلی عوارض جانبی ایجاد کنند. بنابراین ، نباید محصولاتی را در اینترنت خریداری کنید که مزایای آنها مورد آزمایش قرار نگرفته باشد
نکات
در صورت نیاز به آزمایش مواد مخدر ، مراقب داروهای گیاهی و/یا محصولات آنلاین باشید که ادعا می کنند کوکائین را از سیستم شما پنهان می کند. ثابت شده است که اکثر محصولات فروخته شده در بازار هیچ تاثیری ندارند
هشدار
- کوکائین یک ماده غیرقانونی است که هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد. در عوض ، کوکائین در واقع می تواند باعث مشکلات مختلف سلامتی یا حتی مرگ ناشی از ایست قلبی شود ، به ویژه هنگامی که با الکل مصرف شود.
- در صورت بارداری یا شیردهی ، هرگز کوکائین مصرف نکنید. مراقب باشید ، کوکائین می تواند بر سلامت نوزاد شما تأثیر منفی بگذارد.
- مصرف کوکائین می تواند اختلالات اضطرابی را (یا تشدید کند). علاوه بر این ، کوکائین همچنین باعث افزایش قند خون در بیماران دیابتی می شود.
