همه می خواهند ظاهری زیبا و جذاب داشته باشند ، اما بریس ها می توانند شرم آور باشند. اجازه ندهید بریس ها تصویر شما را تغییر دهند! بریس ها کار خود را انجام می دهند و هرگز از پوشیدن آنها پشیمان نخواهید شد. این مراحل را در مورد چگونگی ظاهری زیبا و با اعتماد به نفس براکت دنبال کنید.
گام
روش 1 از 3: زندگی با بریس
مرحله 1. بریس خود را بپذیرید
استفاده از بریس چیز فوق العاده ای است - نه به دلیل ظاهر یا احساس استفاده از آن ، بلکه به دلیل نتایجی که به دست خواهید آورد. وقتی از بریس استفاده می کنید ، به دیگران نشان می دهد که شما به ظاهر خود اهمیت می دهید و برای بهبود آن تلاش می کنید. به یاد داشته باشید که پس از اتمام درمان ، یک لبخند مرتب بر روی لب خود خواهید داشت.
مرحله 2. رنگی از براکت ها را انتخاب کنید که زیاد چشمک زن نباشد
اگر بریس های شما بریس های معمولی هستند ، به لاستیکی که انتخاب می کنید فکر کنید. از رنگهای روشن مانند نارنجی ، سبز ، قرمز مایل به زرد ، آبی روشن ، بنفش و غیره خودداری کنید. لاستیک هایی مانند این بیشتر درخشان به نظر می رسند. همچنین از لاستیک رنگ شفاف خودداری کنید ، زیرا تمایل دارد به راحتی رنگ آمیزی شود. از رنگ های مشکی ، خاکستری و نقره ای استفاده کنید. این رنگها کم رنگ ترین هستند و به راحتی لکه نمی شوند.
- رنگهای مختلف را امتحان کنید. بعد از مدتی خواهید فهمید که کدام رنگ به نظر شما بهتر می آید.
- اگر قصد دارید از دو رنگ یا بیشتر استفاده کنید ، مطمئن شوید که رنگها در یک گروه (گرم/سرد) هستند و با یکدیگر برخورد نمی کنند.
مرحله 3. در مورد سبک های دیگر بریس ها سوال کنید
اگر واقعاً بریس های معمولی را که دوست دارید دوست ندارید ، در مورد انواع دیگر بریس ها از متخصص ارتودنسی خود سوال کنید. برخی از انواع بریس هایی که می توانید از بین آنها انتخاب کنید عبارتند از:
- بریس های سرامیکی: این بریس ها به اندازه بریس های معمولی هستند ، با این تفاوت که با رنگ دندان های شما مطابقت دارند.
- بریس های لینگوال: این بریس ها در داخل دندان ها قرار دارند بنابراین قابل مشاهده نیستند. توجه داشته باشید که این بریس ها در ابتدا ناراحت کننده تر هستند و می توانند دردناک تر باشند.
- Invisalign: این یک نوع بریس نیست. این محافظ های دهان سفارشی هستند که دندان های شما را در دو سال یا بیشتر صاف می کنند. Invisalign برای مشکلات جدی دندان کار نمی کند.
مرحله 4. خجالت نکشید
لبخند بزنید و سر خود را بالا بگیرید. یک چهره دوستانه و نگرش مثبت بسیار بیشتر از ظاهر براکت شما بر ظاهر شما تأثیر می گذارد. همان باشید که واقعاً هستید ؛ این همون چیزیه که مهم است.
عمداً غر نزنید یا سعی نکنید دهان خود را بسته نگه دارید. مردم می توانند اشتباه درک کنند و فکر کنند شما خجالتی هستید یا نمی خواهید با آنها صحبت کنید
روش 2 از 3: رعایت بهداشت دهان و دندان
مرحله 1. یک روال مراقبت از دهان داشته باشید
استفاده از بریس فقط این نیست که چیزی در دهان شما باشد که دندان های شما را قوی کند. استفاده از بریس به معنای عادت کردن به مراقبت از دندان ها است. در صورت رعایت بهداشت دهان و دندان ، بریس های شما تأثیر مثبت بیشتری بر ظاهر نهایی شما خواهند داشت.
مرحله 2. دندانهای خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید
همیشه صبح و شب مسواک بزنید. حذف تمام تکه های کوچک غذا که می تواند به دلیل بریس شما بین دندان های شما گیر کند ، بسیار مهم است. برای داشتن دهان تمیزتر ، از مسواک برقی به همراه دهانشویه و نخ دندان استفاده کنید.
اگر نمی توانید مسواک بزنید ، از دهانشویه استفاده کنید. هر زمان که در خانه نیستید ، اما می خواهید یک لبخند تمیز و کامل داشته باشید: از دهانشویه استفاده کنید. این به شما شادابی می بخشد و به تازه شدن نفس شما کمک می کند
مرحله 3. هر روز از نخ دندان استفاده کنید
فراموش نکنید که دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید. استفاده از نخ دندان نه تنها باعث احساس دهان و تمیزتر شدن دهان شما می شود. این به جلوگیری از التهاب و بیماری های لثه مانند التهاب لثه کمک می کند. استفاده از نخ دندان هنگام استفاده از بریس مهم است. استفاده از نخ دندان مشکل است ، اما اگر از نخ یا خلال دندان با روکش موم استفاده می کنید ، دردسر کمتری خواهد داشت.
مرحله 4. رژیم غذایی را به شکل غذاهایی که می توانید مصرف کنید ، به شدت دنبال کنید
در صورت پیشرفت ، متخصص ارتودنسی ممکن است بتواند بریس شما را سریعتر برداشته باشد! غذای چسبناک نخورید غذاهای چسبناک می توانند در بریس شما گیر کنند و ظاهر خوبی ندارند.
روش 3 از 3: تمرکز توجه بر قسمت های دیگر
مرحله 1. تغییر ظاهر
اگر از لوازم جانبی استفاده می کنید یا جسورانه عمل می کنید ، ممکن است بتوانید توجه افراد را از دهان خود دور کنید. به چیزهایی که همیشه می خواهید امتحان کنید فکر کنید: مدل موی جدید ، لباس جدید ، اکسسوری جدید. بله ، این موارد ممکن است توجه افراد را به خود جلب کند - اما اگر در ابراز وجود خود صادق باشید ، توجه منفی نخواهد بود.
مرحله 2. لوازم جانبی را بپوشید
سعی کنید یک کلاه جذاب ، یک عینک آفتابی یا یک روسری بپوشید. مدلهای مختلف لباس بپوشید و روندهای جدید را امتحان کنید. یک تی شرت متفاوت با ظاهر معمول خود بپوشید. از خالکوبی موقت استفاده کنید و از جواهرات برای حواس پرتی خود استفاده کنید.
مرحله 3. آرایش و مدل موهای خود را به کار بگیرید تا حواس شما را از براکت پرت کند
موهای خود را در مدل موهای جدید و هیجان انگیز قرار دهید-یا موهای خود را به سبک جسورانه کوتاه کنید. از آرایش چشم های رنگی چشم نواز استفاده کنید.
- از سایه چشم براق یا چشمگیر استفاده کنید. سایه چشم توجه را از دهان به چشمان شما جلب می کند. اما زیاد استفاده نکنید!
- از پوشیدن رژ لب رنگ روشن خودداری کنید. توجه همه را به دهان شما جلب می کند.
نکات
- اگر می خواهید دو یا چند رنگ برای بریس خود بپوشید ، مطمئن شوید که آنها در یک گروه (گرم/سرد) یا رنگهای متضاد نیستند.
- اگر رنگ سرد می خواهید ، رنگهای تیره با رنگهای روشن ، مانند خاکستری با صورتی را امتحان کنید. سعی کنید دو رنگ تیره و دو رنگ روشن نپوشید.
- رنگ ها را آزمایش کنید و ببینید کدام رنگ بیشتر به نظر شما می آید و توجه افراد را به دندان شما جلب نمی کند.
- سربلند و مثبت اندیش باشید. نیازی نیست احساس خجالت کنید یا سر خود را پایین بچرخید تا کسی شما را نشناسد.
- هنگامی که برای اولین بار براکت می پوشید ، از رنگ های روشن و پر زرق و برق استفاده نکنید. از رنگهای روشن یا خنثی استفاده کنید. هر دو هنوز شیرین به نظر می رسند ، اما تمام توجه را به دندان های خود جلب نمی کنند.
- مراقب رنگ لاستیکی که می خرید باشید. لاستیک سفید یا شفاف می تواند به راحتی لکه گیری کند ، اما هر دو میزان توجه شما را با بریس ها به حداقل می رسانند!
مقاله مرتبط
- با بریس و عینک جذاب به نظر برسید
- تسکین درد ناشی از قرار دادن یا سفت کردن بریس ها
- دندانها را بدون بریس صاف کنید
- تمیز کردن نگهدارنده دندان
- انتخاب رنگ بریس ‐ بریس
