پرکردن دندان به بهبود شکل ، عملکرد و زیبایی دندان های آسیب دیده یا خرد شده کمک می کند. وقتی دندان های خود را پر می کنید ، باید از آنها در کوتاه مدت و بلند مدت مراقبت کنید. با مراقبت مناسب از دندان ، می توانید خطر حفره ها را به حداقل برسانید و همچنین از پوسیدگی پرکردگی ها جلوگیری کنید.
گام
قسمت 1 از 2: مراقبت از پرکردگی های جدید
مرحله 1. بدانید چقدر طول می کشد تا پر شدن شما سفت شود
انواع مختلفی از پرکردگی های دندان وجود دارد و هر کدام زمان متفاوتی برای سفت شدن نیاز دارند. با دانستن اینکه چقدر طول می کشد تا پر شدن شما سخت شود ، می دانید چقدر باید در پر کردن خود مراقب باشید تا آسیبی نرساند.
- طلا ، آمالگام و پرکننده های مخلوط حدود 24 تا 48 ساعت طول می کشد تا سفت شوند.
- پر کردن سرامیک را می توان فوراً با کمک یک چراغ آبی مخصوص برای تاباندن دندان ها سفت کرد.
- مواد یونومر شیشه ای (پر کننده ای که تقریباً رنگ دندان شماست) می تواند ظرف سه ساعت شروع به سفت شدن کند ، اما سخت شدن آن تا 48 ساعت طول می کشد.
مرحله 2. در صورت نیاز از داروهای مسکن استفاده کنید
می توانید قبل از اینکه داروی بیهوشی از بین برود ، از مسکن استفاده کنید و این دارو را تا زمان تسکین کامل درد ادامه دهید. این به شما کمک می کند تا هرگونه درد یا تورم ایجاد شده را کاهش دهید.
- در صورت نیاز به تسکین درد بعد از عمل از دندانپزشک خود سوال کنید. هنگام مصرف داروهای مسکن پس از انجام عمل پر کردن ، دستورالعمل استفاده از بسته دارو یا دستورالعمل دندانپزشک خود را دنبال کنید.
- حساسیت ناحیه دندان معمولاً طی یک هفته بهبود می یابد.
مرحله 3. تا زمان از بین رفتن اثر بیهوشی از مصرف غذا و نوشیدنی خودداری کنید
دهان شما به دلیل اثر بیهوشی پرکننده تا چند ساعت بی حس می شود. بهتر است تا اثرات بیهوشی از بین نروید و نخورید ، بنابراین به خود آسیب نرسانید.
- اگر غذا می خورید یا می نوشید ، بی حسی اندازه گیری دمای غذا یا نوشیدنی را برای شما مشکل می کند یا حتی ناخودآگاه قسمت داخلی گونه ، زبان یا نوک زبان را گاز می گیرد.
- اگر هوس خوردن چیزی برای خوردن یا نوشیدن دارید ، سعی کنید غذاهای نرم مانند ماست یا سس سیب و نوشیدنی های ساده مانند آب را انتخاب کنید. با قسمتی از دهان خود که اخیراً با پرکننده های دندان پر نشده است ، بجوید تا از آسیب احتمالی به خود یا آسیب رساندن به پرکننده جلوگیری کنید.
مرحله 4. از خوردن غذاها و نوشیدنی های خیلی گرم و خیلی سرد خودداری کنید
دندان ها و پرکردگی های شما تا چند روز پس از پر شدن حساس می شوند. از غذاها و نوشیدنی هایی که خیلی گرم یا خیلی سرد هستند برای کنترل حساسیت و درد و جلوگیری از آسیب به تکه خود اجتناب کنید.
- غذاها و نوشیدنی هایی که بیش از حد گرم یا سرد هستند می توانند با چسبندگی دندان به دندان شما تداخل داشته باشند. پرکردگی های کامپوزیتی معمولاً به دندان ها متصل می شوند. روند وحدت حداقل 24 ساعت ادامه می یابد ، بنابراین توصیه می شود تا زمانی که این فرایند اتفاق می افتد ، از غذاها/نوشیدنی های گرم استفاده کنید.
- درجه حرارت سرد و گرم می تواند باعث بزرگ شدن و کوچک شدن وصله شود ، به خصوص اگر این تکه از فلز ساخته شده باشد. این امر سازگاری ، شکل و استحکام وصله را تغییر می دهد و می تواند باعث ترک خوردگی یا نشتی شود.
- اطمینان حاصل کنید که دمای غذاهای داغ مانند سوپ یا غذاهای تازه پخته شده مانند لازانیا و نوشیدنی های گرم مانند قهوه و چای را قبل از مصرف کاهش دهید.
مرحله 5. از خوردن غذاهای سفت ، جویدنی یا چسبنده خودداری کنید
سعی کنید از غذاهای سفت ، جویدنی یا چسبنده تا چند روز پس از پر کردن اجتناب کنید. غذاهایی مانند آب نبات ، گرانول و سبزیجات خام می توانند مشکلات جدی ایجاد کنند و حتی می توانند باعث پر شدن دندان ها شوند.
- گاز گرفتن غذای سفت می تواند باعث پر شدن دندان ها و دندان ها شود. غذای چسبناک می تواند به مدت طولانی به سطح دندان پر شده بچسبد و دندان را بیشتر مستعد ایجاد حفره کند.
- غذای گیر کرده بین دندان ها می تواند پرکردگی را ضعیف کرده و خطر جدی حفره را ایجاد کند. برای جلوگیری از این خطر ، دهان خود را بعد از غذا تمیز کنید و بعد از مسواک زدن یا نخ دندان از دهانشویه استفاده کنید.
مرحله 6. قسمتی از دهان خود را که تازه پر نشده است بجوید
وقتی غذا می خورید ، مطمئن شوید که در طرف اول دهان خود را در طرف مقابل دهان جویده اید. این کار باعث می شود که پر شدن شما محکم به دندان متصل شده باشد و آسیبی به آن وارد نشود.
مرحله 7. نقطه پر شدن بالای دندان بیرون زده را بررسی کنید
از آنجا که فرآیند پرکردن به این معنی است که دندانپزشک حفره های شما را با ماده ای "پر" می کند ، ممکن است مواد پر کننده زیادی به حفره ها اضافه کرده باشد. نقطه پر شدن قسمت بالایی بیرون زده را بررسی کنید تا از ترک خوردن پر شدن یا هرگونه دردی که ممکن است بعد از فرآیند پرکردن ایجاد شود جلوگیری کنید.
نقطه بالای این وصله می تواند بستن دهان و یا گاز گرفتن مناسب را برای شما مشکل کند. این نقطه پر کننده بالا همچنین می تواند مشکلاتی مانند درد ، عدم جویدن غذا روی محل پر کردن ، ترک های ترک خورده ، درد گوش و سر و صدا در مفصل گیجگاهی فکی را ایجاد کند
مرحله 8. اگر مشکلی دارید با دندانپزشک خود تماس بگیرید
در صورت مشاهده هرگونه مشکل در دندان ها ، دهان یا پر شدن دندان ها ، با دندانپزشک خود تماس بگیرید. این امر به شما کمک می کند تا از پوسیدگی بیشتر دندان جلوگیری کنید.
- مراقب علائم زیر باشید و در صورت مشاهده با دندانپزشک خود تماس بگیرید:
- احساس حساسیت در دندان های پر شده.
- ترک هایی در پچ.
- قسمت هایی از وصله گم شده یا در حال فرسایش است.
- تغییر رنگ دندان یا پرکردگی.
- اگر متوجه شدید که وصله تکان خورده است و هنگام مشروب خوردن نشتی روی توری وجود دارد.
قسمت 2 از 2: انجام مراقبت های روزانه در مورد پرکردگی های قدیمی دندان
مرحله 1. دندانهای خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید ، مخصوصاً بعد از غذا خوردن
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن هر روز و بعد از خوردن غذا می تواند دندان ها ، پرکردگی ها و لثه های شما را سالم نگه دارد. یک دهان تمیز می تواند به شما در جلوگیری از حفره و لکه های ناخوشایند کمک کند.
- اطمینان حاصل کنید که تا جایی که ممکن است بعد از غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اگر بقایای غذا روی دندان های شما چسبیده باشد ، می تواند باعث ایجاد حفره شود و به پرکردگی های موجود آسیب برساند. اگر مسواک همراه ندارید ، آن را با آدامس جایگزین کنید.
- قهوه ، چای و شراب می توانند دندانها و دندانهای شما را لکه دار کنند. اگر از این نوشیدنی ها استفاده می کنید ، پس از آن دندان های خود را مسواک بزنید تا از لکه شدن دندان های خود جلوگیری کنید.
- دخانیات و سیگار همچنین می توانند دندان ها و دندان های شما را لکه دار کنند.
مرحله 2. مصرف قند و غذاها و نوشیدنی های اسیدی خود را کنترل کنید
غذاها و نوشیدنی های شیرین و ترش می توانند به پرکردن دندان آسیب برسانند ، بنابراین کنترل مصرف قند و اسید می تواند به سلامت دندان های شما کمک کند. پوسیدگی دندان می تواند به راحتی در قسمت زیر پر کننده های موجود رخ دهد. به تدریج ، مواد پر کننده می توانند آسیب ببینند و تراوش کنند ، بنابراین حفظ رژیم غذایی سالم و تمیز بسیار مهم است تا از آسیب به قسمت زیرین پر کردن جلوگیری کنید. مسواک زدن پس از مصرف انواع غذاهای زیر می تواند به شما در جلوگیری از ایجاد حفره کمک کند:
- اگر نمی توانید دندان های خود را مسواک بزنید ، به عنوان مثال ، در مدرسه هستید و مسواک همراه خود ندارید ، دهان خود را با غرغره با آب تمیز کنید. مصرف آب آشامیدنی را اضافه کنید. دفعات تنقلات را محدود کنید و از غذاهای چسبناک خودداری کنید.
- از رژیم غذایی سالم و متعادل مانند غذاهای بدون چربی ، میوه ها و سبزیجات و آجیل استفاده کنید که می تواند وضعیت کلی سلامت شما ، از جمله سلامت دندان شما را پشتیبانی کند.
- برخی از غذاهای سالم مانند پرتقال اسیدی هستند. شما همچنان می توانید پرتقال بخورید ، اما مقدار آن را محدود کنید و بعد از اتمام خوردن پرتقال دندان های خود را مسواک بزنید. در نظر بگیرید که آب را با آب پرتقالی که می نوشید ، به میزان 50/50 مخلوط کنید.
- نمونه هایی از غذاها و نوشیدنی های شیرین و ترش عبارتند از نوشابه ، غذاهای شیرین ، آب نبات و شراب. علاوه بر این ، این نوع شامل نوشیدنی های ورزشی ، نوشیدنی های انرژی زا و قهوه فوری قندی نیز می شود.
مرحله 3. از ژل فلوراید استفاده کنید
اگر چندین بار پرکردید ، از دندانپزشک خود ژل فلوراید یا خمیر دندان بخواهید. فلوراید از دندان های شما در برابر حفره های جدید محافظت می کند و می تواند دندان های شما را تغذیه کند.
ژل فلوراید یا خمیردندان همچنین به تقویت مینای دندان شما کمک می کند و به سلامت پرکردگی شما می افزاید
مرحله 4. از دهانشویه و خمیردندان حاوی الکل خودداری کنید
دهانشویه ها و خمیردندان های حاوی الکل می توانند ماندگاری پرکننده را کاهش داده یا حتی آن را لکه دار کنند. برای جلوگیری از این مشکلات از خمیر دندان یا دهانشویه رنگی غیر الکلی استفاده کنید.
می توانید خمیر دندان و دهانشویه بدون الکل را در اکثر سوپر مارکت ها ، داروخانه ها یا فروشگاه های آنلاین خریداری کنید
مرحله 5. دندان های خود را فشار ندهید
اگر عادت بدی دارید که دندان ها را در شب قروچه می کنید ، می توانید ناخودآگاه به پر کردن دندان ها و دندان های خود آسیب برسانید. اگر این عادت بد را دارید ، از دندانپزشک خود بخواهید که یک محافظ دندانی برای پوشیدن شما تهیه کند.
- دندان قروچه باعث پر شدن دندان های شما می شود و باعث حساسیت ، آسیب و ترک خوردگی دندان ها می شود.
- جویدن ناخن ، بازکردن درب بطری یا نگه داشتن اشیاء با دندان ها نیز عادت های بدی هستند. سعی کنید از این عادات اجتناب کنید تا به دندان ها یا پرکردگی دندان آسیب نرسانید.
مرحله 6: به طور منظم در مطب دندانپزشک خود معاینات و تمیز کردن دندان ها را انجام دهید
چکاپ ها و تمیزکاری های منظم دندان برای حفظ سلامت دندان ضروری است. حداقل دوبار در سال به دندانپزشک خود مراجعه کنید ، یا در صورت مشکل با دندان ها یا پر شدن دندان ها ، به دندان پزشک مراجعه کنید.
