عقل سلیم یک طرز فکر عملی است که معمولاً از طریق تجربه زندگی شکل می گیرد و نه از طریق آموزش رسمی. هنگام خواندن عنوان این مقاله ، اولین چیزی که به ذهن می رسد این است که توسعه عقل سلیم چقدر دشوار است. نگران نباش! شما می توانید با عادت به مشاهده محیط اطراف خود و در نظر گرفتن عواقب احتمالی قبل از تصمیم گیری ، از عقل سلیم استفاده کنید. اگر بتوانید با عقل سلیم فکر کنید ، می توانید انتخاب درست را انجام دهید.
گام
روش 1 از 2: استفاده از عقل سلیم هنگام تصمیم گیری
مرحله 1. قبل از تصمیم گیری ، تاثیر انتخاب خود را در نظر بگیرید
در مورد تصمیمات خوب و بد آن فکر کنید. اگر مجبور باشید سریع تصمیم بگیرید این مرحله را می توان به صورت ذهنی انجام داد. علاوه بر این ، می توانید پیامدهای خوب و بد را بنویسید و سپس مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید. جایگزین های مختلفی را که بهترین راه حل را ارائه می دهند در نظر بگیرید.
به عنوان مثال ، اگر دوستی از شما می خواهد الکل بنوشید ، می توانید با او بیرون بروید و یک آبجو رایگان بخورید ، اما به یاد داشته باشید ، الکل باعث خماری می شود و برای سلامتی شما خطرناک است. بهترین و منطقی ترین تصمیم رد پیشنهاد او بود
مرحله 2. به غرایز خودجوش تکیه کنید تا مجبور نباشید زیاد فکر کنید
گاهی اوقات ، شهود بهترین گزینه را به شما می گوید. وقتی می خواهید تصمیمی بگیرید ، به حرف دل خود یا راه حلی که خود به خود ارائه می شود ، گوش دهید. اگر تصمیمات دلخواه خود را اتخاذ کنید ، عواقب خوب یا بد را در نظر بگیرید. تصمیمی که نتیجه خوبی داشته باشد تصمیم خوبی است.
به عنوان مثال ، اگر دوستی به شما نوشیدنی پیشنهاد می کند ، بلافاصله آن را در قلب خود رد می کنید زیرا نمی خواهید مست شوید یا مریض شوید
هشدار:
تصميم گيري بر اساس دلخواه شما به معناي تكاني نيست. قبل از تصمیم گیری باید به عواقب بد احتمالی آن فکر کنید.
مرحله 3. دیدگاه های مختلف را در نظر بگیرید تا بتوانید به روشنی فکر کنید
غالباً توصیه به یک دوست آسانتر از توصیه به خودتان برای انجام همین کار است. وقتی برای تصمیم گیری مشکل دارید ، تصور کنید شخص دیگری هستید که مشکل مشابهی دارید. به بهترین یا عاقلانه ترین تصمیمی که به او می گویید فکر کنید. گامی را که به دیگران توصیه نمی کنید بردارید.
به عنوان مثال ، ممکن است یک کیف پول حاوی پول و شناسه شخص دیگری که در کافه گذاشته اید پیدا کنید ، اما می خواهید آن را نگه دارید. به این فکر کنید که اگر دوستتان کیف پول شخص دیگری را پیدا کند ، چه می گویید. اگر پیشنهاد می کنید که کیف پول را به صاحبش برگرداند ، باید همین کار را انجام دهید
مرحله 4. برای گرفتن بهترین تصمیم ، نظر شخص مورد اعتماد را بگیرید
طبیعی است که هنگام مشکل در تصمیم گیری بهتر دچار سردرگمی شوید. با به اشتراک گذاشتن مشکل خود با والدین ، خواهر و برادر ، مشاور مدرسه یا یک دوست نزدیک ، بر این مشکل غلبه کنید. چندین گزینه راه حل را با آنها در میان بگذارید ، سپس از آنها درخواست کنید که تجربه بیشتری دارند و ممکن است با همین مشکل روبرو شده باشند.
- به عنوان مثال ، از مادر خود بپرسید: "مامان ، من باید تصمیم بگیرم ، اما مطمئن نیستم که کدام بهترین است. می خواهم نظر شما را بپرسم."
- نظر شخص عاقل را جویا شوید زیرا افراد منفی قادر به توصیه های مفید نیستند.
مرحله 5. اگر تصمیمی اشتباه گرفتید ، خود را مورد ضرب و شتم قرار ندهید
طبیعی است که از تصمیم اشتباه پشیمان شوید ، اما ناامید نشوید. پس از درک این موضوع ، کمی تأمل کنید ، سپس تصمیمی بگیرید که بهترین راه حل را ارائه می دهد. اگر در آینده با شرایط مشابهی روبرو شدید ، به جای اشتباه مشابه ، تصمیم درست را انتخاب کنید.
به عنوان مثال ، هنگام تعطیلات در ساحل ، کفش ورزشی می پوشید تا شن وارد آن شود. دفعه بعد ، اگر می خواهید به ساحل بروید ، دمپایی می پوشید
روش 2 از 2: تمرین با عقل سلیم
مرحله 1. کارهایی را انجام ندهید که قبلاً می دانید برای شما مضر هستند
افرادی که عقل سلیم دارند تصمیماتی می گیرند که برای آنها مفیدتر و بهترین است. کارهایی را که برای شما مضر است انجام ندهید ، مانند سیگار کشیدن یا رانندگی در حالت خواب آلود. پیامدهای خوب و بد هر گزینه را به عنوان مبنایی برای بهترین تصمیم گیری در نظر بگیرید.
به عنوان مثال ، وقتی می خواهید یک کالای بسیار گران قیمت بخرید ، عقل سلیم به شما می گوید که این تصمیم اشتباه است زیرا بعداً به بدهی خواهید رسید
مرحله 2. به مشاهده وضعیت اطراف عادت کنید
به وضعیت اطرافتان و نحوه واکنش دیگران به شما توجه کنید. سپس ، از عقل سلیم برای تصمیم گیری بر اساس آنچه در آن زمان اتفاق می افتد استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید از بزرگراه عبور کنید ، منتظر بمانید تا هیچ وسیله نقلیه دیگری از آنجا عبور نکند تا شما در امان باشید.
هنگام ملاقات با دیگران به حالات چهره و زبان بدن خود توجه کنید تا از واکنش آنها مطلع شوید. به عنوان مثال ، اگر او در حین صحبت با شما تماس چشمی برقرار نکند یا نگاه خود را به طرف دیگر برگرداند ، یک تصمیم منطقی این است که مکالمه را پایان دهید
مرحله 3. با توجه به شرایط فعلی عملی ترین گزینه را انتخاب کنید
هنگام تصمیم گیری ، جوانب مثبت و منفی هر گزینه را در نظر بگیرید تا کاربردی ترین انتخاب را تعیین کنید. قبل از تصمیم گیری ، هر گزینه را با دقت در نظر بگیرید تا در آینده تأثیر خوبی داشته باشد. هنگام تصمیم گیری عاقل باشید تا تجربیات بد دیگر تکرار نشوند.
به عنوان مثال ، می خواهید بین پخت و سفارش غذا یکی را انتخاب کنید. کاربردی ترین راه حل آشپزی است زیرا شما لوازم غذایی در خانه دارید و نیازی به صرف هزینه ندارید
مرحله 4. قبل از صحبت کردن فکر کنید تا چیزی را نگویید که در نهایت پشیمان شوید
قبل از گفتن چیزی که باعث آزردگی یا آزردگی فرد دیگری می شود ، تصور کنید اگر کسی آن را با شما انجام داده است. اگر احساس ناراحتی می کنید ، بهتر است سکوت کنید یا از عقل سلیم برای یافتن کلماتی استفاده کنید که به احساسات طرف مقابل آسیب نرساند. هر کلمه ای را که می خواهید بگویید با دقت در نظر بگیرید تا ارتباطات به خوبی پیش برود.
این امر هنگام ارسال پیام از طریق تلفن همراه ، ایمیل یا رسانه های اجتماعی صدق می کند. نوشته خود را دوباره بخوانید تا مطمئن شوید واضح است و منجر به سوء تفاهم نمی شود
مرحله 5. این واقعیت را بپذیرید که مواردی وجود دارد که نمی توان آنها را تغییر داد
توانایی تفکر با عقل سلیم باعث می شود متوجه شوید که چیزهایی وجود دارد که نمی توانید تغییر دهید ، اما می توانید عواقبی را انتخاب کنید که بر زندگی شما تأثیر می گذارد. سعی کنید واقعیت را با نگاه به جنبه های مثبت رویدادها بپذیرید تا بتوانید با نگرش عاقلانه درس بگیرید و زندگی کنید.
به عنوان مثال ، ممکن است از اینکه در امتحان قبول نشده اید پشیمان شوید ، اما هنوز امتحان دیگری در راه است تا بتوانید نمرات خود را ارتقا دهید. بنابراین ، با مطالعه از قبل خود را تا آنجا که می توانید آماده کنید تا در امتحان قبول شوید
نکات
- هرکسی با توجه به سن و تجربه زندگی دارای توانایی های متفاوت تفکر است.
- قبل از فعالیت خود را آماده کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید در فصل بارندگی با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید ، یک چتر و لباس یدکی به همراه داشته باشید.
