اگر تا به حال محصولی را خریداری کرده اید که برای آبرسانی و تغذیه مو و پوست شما ساخته شده باشد ، احتمالاً حاوی روغن شنبلیله است. به جای خرید نرم کننده های گران قیمت ، لوسیون ها و کرم هایی که حاوی مواد پر کننده هستند ، بهتر است روغن شنبلیله طبیعی را خودتان تهیه کنید. شما فقط باید دانه شنبلیله و روغن دلخواه خود را مطابق سلیقه خود انتخاب کنید. دانه های شنبلیله را خیس کنید تا روغن معطر شود ، سپس صاف کنید. روغن را در یخچال نگهداری کنید تا زمان استفاده از مقدار کمی از آن بر روی پوست سرتان یا افزودن آن به سایر محصولات زیبایی خانگی فرا برسد.
گام
روش 1 از 2: روغن شنبلیله سرد سرد
مرحله 1. دانه های شنبلیله را در یک شیشه شیشه ای قرار دهید
یک شیشه شیشه ای را آماده کنید که محکم بسته شود و آنقدر از دانه های شنبلیله بریزید که کف ظرف را به ارتفاع حدود 2.5 سانتی متر بپوشاند. می توانید دانه شنبلیله را در فروشگاه های مواد غذایی سالم یا بازارهای آنلاین خریداری کنید.
اگر می خواهید روغن شنبلیله را قوی تر کنید ، دانه ها را کمی با ملات و مایه کوبیده خرد کنید
مرحله 2. روغن کافی بریزید تا صدپاها حداقل به ارتفاع 2.5 سانتی متر خیس شوند
می توانید از روغن طبیعی مورد علاقه خود مانند زیتون ، نارگیل ، هسته انگور ، جوجوبا یا زردآلو استفاده کنید. اگر از روغن شنبلیله برای مرطوب کردن پوست یا موهای خود استفاده می کنید ، روغن را با وضعیت پوست خود مطابقت دهید.
به عنوان مثال ، اگر پوست خشکی دارید ، از روغن با رطوبت اضافی مانند روغن آووکادو استفاده کنید. اگر پوست یا موهای چربی دارید ، به عنوان مثال از روغن کتان یا روغن زردآلو استفاده کنید
مرحله 3. ظرف را محکم ببندید و به مدت 3-6 هفته در دمای اتاق بگذارید
شیشه ها را روی تابه یا طاقچه قرار دهید و بگذارید روغن داخل آن بماند. می توانید شیشه را یک بار در روز تکان دهید تا همه چیز به طور مساوی در آب غوطه ور شود.
هرچه مدت زمان تزریق بیشتر باشد روغن غلیظ تر و تیره تر می شود
تغییر:
برای تهیه روغن شنبلیله آغشته به آفتاب ، شیشه را در بیرون ، در محلی که نور مستقیم خورشید دریافت می کند قرار دهید. شیشه را روزانه تکان دهید و اجازه دهید روغن به مدت 3 هفته دم بکشد.
مرحله 4. روغن شنبلیله را با پنیر صاف کنید
یک الک خوب را روی یک کاسه یا فنجان اندازه گیری قرار دهید و چند تکه پارچه پنیر را در صافی قرار دهید. یک شیشه روغن شنبلیله را باز کنید و آن را به آرامی در آبکش بریزید.
دانه های شنبلیله که روی پارچه باقی مانده است را بردارید
مرحله 5. در یک بطری تمیز بریزید و روغن شنبلیله را تا 1 ماه در یخچال نگهداری کنید
یک الک و پارچه پنبه ای را کنار بگذارید ، سپس روغن شنبلیله را با دقت در یک ظرف ذخیره جدید بریزید. پس از آن ، ظرف را محکم ببندید و روغن را در یخچال قرار دهید.
- روغن شنبلیله را از تابش مستقیم نور خورشید و گرما دور نگه دارید ، زیرا روغن می تواند فاسد شود.
- اگر روغن شنبلیله کدر یا کپک زده به نظر می رسد ، آن را دور بریزید.
روش 2 از 2: تهیه روغن شنبلیله در یک قابلمه پخت آهسته
مرحله 1. 100 گرم (½ فنجان) دانه شنبلیله را در اجاق گاز آرام قرار دهید
شما می توانید دانه های شنبلیله را در فروشگاه های مواد غذایی سالم یا بازارهای آنلاین خریداری کنید.
دانه های شنبلیله قبل از قرار دادن در اجاق گاز آهسته نیازی به خرد شدن ندارند
تغییر:
در صورت تمایل ، روغن و دانه شنبلیله را برای نگهداری در یک شیشه بزرگ بریزید. کوزه ها را در یک قابلمه دوتایی با آب جوش زیر قرار دهید و به مدت 5-10 دقیقه بخار دهید تا روغن گرم شود. شیشه را بردارید و اجازه دهید روغن قبل از صاف کردن 1-2 دانه شنبلیله را تزریق کند.
مرحله 2. 850 میلی لیتر (3½ فنجان) روغن را در اجاق گاز آرام بریزید
تقریباً می توانید از هر نوع روغن با کیفیت بالا برای تهیه دم کرده شنبلیله استفاده کنید. به طور مختصر ، می توانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. اگر از روغن شنبلیله برای مرطوب کردن مو یا پوست خود استفاده می کنید ، روغن مناسب مو یا نوع پوست خود را انتخاب کنید. به عنوان مثال ، اگر دارید:
- پوست یا موهای چرب ، از روغن زردآلو ، انگور یا دانه کتان استفاده کنید.
- پوست یا موهای خود را خشک کنید ، روغن بادام ، آووکادو یا جوجوبا را امتحان کنید.
- برای پوست های حساس ، از روغن جوجوبا ، گل پامچال ، گل رز یا روغن آفتابگردان استفاده کنید.
مرحله 3. اجاق گاز آهسته را به مدت 3-5 ساعت روی حالت "Low" روشن کنید
روی قابلمه را بپوشانید و آن را در کمترین حالت قرار دهید. اگر اجاق گاز آهسته دارای تنظیم "گرم" است ، به جای تنظیم آن روی "کم" از آن استفاده کنید. بعد از گرم شدن روغن برای حداقل 3 ساعت یا حداکثر 5 ساعت ، ظرف را خاموش کنید.
اگر در ابتدا از روغن شفاف استفاده می کنید ، روغن کمی طلایی می شود. روغن شنبلیله بوی ضعیف و تلخ و شیرینی خواهد داشت
مرحله 4. روغن شنبلیله را صاف کرده و در یک بطری ذخیره کنید
اجاق گاز آهسته را خاموش کرده و پارچه را در یک الک خوب قرار دهید. صافی را روی کاسه قرار دهید و روغن گرم را با دقت در آن بریزید. پارچه دانه ها را درون خود نگه می دارد. پس از آن ، روغن را می توان با یک درب محکم به یک بطری ذخیره سازی منتقل کرد.
دانه های شنبلیله باقی مانده در پارچه را دور بریزید
مرحله 5. روغن شنبلیله را در یخچال نگهداری کنید و ظرف 1 ماه از آن استفاده کنید
اگر روغن شنبلیله در محلی قرار گیرد که در معرض نور مستقیم خورشید یا در یک مکان گرم قرار گیرد ، می تواند فاسد شود. ظرف روغن شنبلیله را در یخچال نگهداری کنید و ظرف یک ماه پس از تهیه از آن استفاده کنید.
برای حفظ رطوبت می توانید روغن شنبلیله را روی پوست خود بمالید یا آن را روی موهای خود ماساژ دهید تا مرطوب شود
نکات
شما می توانید از ترکیب چند روغن مختلف برای دانه شنبلیله مانند روغن زردآلو و روغن بادام استفاده کنید
هشدار
- در صورت بارداری از روغن شنبلیله استفاده نکنید زیرا باعث انقباض می شود. در صورت شیردهی ، از پزشک خود در مورد استفاده از روغن شنبلیله سوال کنید. برای تعیین اینکه آیا روغن شنبلیله برای استفاده ایمن است یا خیر ، تحقیقات عمیق تری لازم است.
- اگر مبتلا به سرطان حساس به هورمون هستید ، قبل از استفاده از روغن شنبلیله با پزشک خود مشورت کنید زیرا مانند هورمون استروژن عمل می کند.
