در حقیقت ، سلامت پوست زیر چشم می تواند به دلیل عوامل مختلف مانند استرس ، بیماری ، کاهش سطح انرژی ، آلرژی و پیری طبیعی بلافاصله مختل شود. در واقع ، وقتی همه این مشکلات رخ می دهد ، اولین ناحیه ای که تحت تأثیر قرار می گیرد ، پوست زیر چشم است. خوشبختانه روش های زیادی وجود دارد که می توانید برای درمان مشکلات رایج سلامت چشم مانند خشکی و همچنین ایجاد حلقه های تیره ، چین و چروک و کیسه چشم استفاده کنید. به طور کلی می توان سلامت پوست زیر چشم را با کمک داروهای بدون نسخه ، داروهای تجویز شده توسط پزشک و تغییر شیوه زندگی بهبود بخشید. با این حال ، اگر مشکل به اندازه کافی شدید باشد ، به احتمال زیاد باید یک عمل جراحی انجام شود تا نتایج م effectiveثرتر باشد.
گام
روش 1 از 4: کاهش سیاهی دور چشم
مرحله 1. برای تشخیص علت سیاهی دور چشم به پزشک مراجعه کنید
بهترین راه برای از بین بردن سیاهی دور چشم یا معمولاً به عنوان چشم پاندا شناخته می شود ، واقعاً به علت آن بستگی دارد. به همین دلیل برای تشخیص مناسب به کمک پزشک یا متخصص پوست نیاز دارید. به طور کلی ، برخی از علل شایع چشم پاندا عبارتند از:
- حساسیت
- درماتیت
- خستگی
- سوزش چشم هایی که دائماً مالیده یا خراشیده می شوند
- آسیب ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- احتباس یا تجمع آب
- نازک شدن پوست به دلیل مشکلات پیری
- کاهش هیپرپیگمانتاسیون زیر چشم (در افراد غیر سفیدپوست شایع است)
مرحله 2. برای جلوگیری از تحریک و تغییر رنگ ، چشم های خود را مالش ندهید
مالیدن یا خاراندن مداوم چشم ها می تواند باعث تحریک و همچنین پارگی رگ های خونی کوچک زیر چشم شما شود. در نتیجه ، پوست ناحیه کبود یا تیره به نظر می رسد. اگر نمی توانید از مالیدن چشم خودداری کنید ، دیر یا زود مشکلی برای سلامتی به نام lichen simplexronicus (LSC) ایجاد می شود. به طور خاص ، این مشکلات باعث می شود پوست ضخیم و تیره به نظر برسد. به همین دلیل است که برای حفظ سلامتی و ظاهر خود باید از تمایل به مالیدن چشم خود به طور کامل اجتناب کنید.
- اگر نمی توانید مالش چشم خود را متوقف کنید ، از پزشک یا متخصص پوست کمک بگیرید تا این عادت را ترک کند.
- پزشک می تواند مشکلاتی را که باعث خاراندن یا مالیدن چشم ها می شوند ، مانند اگزما یا خشکی چشم مزمن ، شناسایی و درمان کند.
مرحله 3. برای کوچک کردن رگ های خونی متراکم ، از کمپرس سرد استفاده کنید
در برخی موارد ، حلقه های تیره دور چشم به دلیل گشاد شدن رگ های خونی در آن ناحیه ظاهر می شود. از آنجا که پوست اطراف چشم بسیار نازک است ، رگ های خونی متسع به وضوح قابل مشاهده خواهند بود و باعث می شوند پوست زیر چشم کبود به نظر برسد. برای رفع این مشکل ، چشم ها را با پشت قاشق سرد شده یا کیسه سبزیجات منجمد که به مدت 10 دقیقه در یک حوله پیچیده شده است فشرده کنید تا عروق خونی گشاد شده به حداقل برسد. در صورت تمایل ، می توانید چشم ها را با یک کیسه چای سبز خنک فشرده کنید.
مرحله 4. برای از بین بردن سیاهی دور چشم ناشی از حساسیت ، آنتی هیستامین یا استروئیدهای بینی مصرف کنید
در واقع حساسیت های فصلی یا آلرژی های محیطی می توانند ناحیه زیر چشم را تیره و متورم کنند. اگر چشم های پاندا شما به دلیل آلرژی ایجاد شده اند ، سعی کنید از داروهای ضد حساسیت بدون نسخه در داروخانه استفاده کنید یا از پزشک خود بخواهید داروی قوی تری برای تسکین علائم تجویز کند.
مرحله 5. قبل از خواب شب دوش بگیرید
دوش گرفتن شب قبل از خواب در پاکسازی مجاری بینی موثر است. در نتیجه احتمال حساسیت و تورم زیر چشم کاهش می یابد. هنگام استحمام ، فراموش نکنید که همه انواع کثیفی دور چشم که در معرض تحریک آنها قرار دارد را تمیز کنید.
مرحله 6. تا حد امکان بخوابید تا وجود چشم های پاندا را مخفی کنید
اگر به اندازه کافی نخوابید ، پوست شما رنگ پریده یا شاداب به نظر نمی رسد. در نتیجه ، وجود حلقه های تیره دور چشم حتی بیشتر برجسته خواهد شد! بنابراین ، اطمینان حاصل کنید که همیشه 7-9 ساعت در شب بخوابید تا از بروز این مشکلات جلوگیری کنید.
مرحله 7. برای تشویق تولید کلاژن و کاهش رنگدانه ، از کرم رتینوئید استفاده کنید
به طور خاص ، رتینوئیدها در رفع حلقه های تیره دور چشم به چند روش مثر هستند. یکی از آنها ، رتینوئیدها می توانند پوستی را که دچار تغییر رنگ یا هیپرپیگمانتاسیون شده است ، از بین ببرند و باعث رشد سلول های جدید پوست شوند. علاوه بر این ، رتینوئیدها همچنین می توانند تولید کلاژن را تشویق کرده و وجود عروق خونی پشت پوست را مخفی کنند. بنابراین ، سعی کنید با استفاده از رتینوئیدها یا کرم رتینوئید اسید ، شدت چشم پاندا را کاهش دهید.
از آنجا که رتینوئیدها می توانند تحریک کننده باشند ، بیش از حد از آنها روی پوست حساس اطراف چشم استفاده نکنید! به احتمال زیاد ، پزشک از شما می خواهد تا دوز را به تدریج طی چند هفته افزایش دهید تا به پوست خود عادت کنید
مرحله 8. برای کاهش رنگدانه های اضافی از کرم روشن کننده صورت استفاده کنید
اگر چشم های پاندا شما ناشی از هایپرپیگمانتاسیون هستند ، سعی کنید از یک عامل روشن کننده پوست مانند هیدروکینون یا کوجیک اسید برای درمان آن استفاده کنید. در صورت لزوم ، از متخصص پوست خود بخواهید کرم روشن تری را که م moreثرتر است تجویز کند و دستورالعمل های استفاده را که روی بسته بندی یا طبق توصیه متخصص پوست هنگام استفاده از آن ذکر شده است ، فراموش نکنید.
برخی از عوامل روشن کننده پوست ، مانند کرم تری لوما ، حاوی رتینوئیدها و استروئیدها هستند که می توانند التهاب را کاهش داده و تولید کلاژن را تحریک کنند
مرحله 9. برای درمان تغییر رنگ پوست زیر چشم ، یک لایه برداری شیمیایی انجام دهید
مانند رتینوئیدها ، لایه برداری شیمیایی با از بین بردن پوست هایپرپیگمانته کار می کند. به احتمال زیاد ، پزشک روش لایه برداری با استفاده از اسید گلیکولیک ، رتینوئیدها یا عوامل روشن کننده پوست را توصیه می کند.
از آنجایی که پوست زیر چشم و اطراف آن بسیار حساس است ، هرگز بدون کمک پزشک ، متخصص پوست یا یک آرایشگر معتبر لایه برداری شیمیایی انجام ندهید
مرحله 10. مشکل تغییر رنگ زیر چشم را با روش لیزر درمان کنید
IPL (نور پالس شدید) یک روش لیزر درمانی است که در درمان تغییر رنگ پوست زیر چشم ، از جمله حذف رنگدانه ها و واریس عنکبوتی به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ، مثر است. علاوه بر این ، روش IPL همچنین می تواند پوست را سفت کرده و تولید کلاژن را در آن منطقه تحریک کند.
- روش های لیزر درمانی ممکن است پوست را متورم کرده و یا تحریک موقتی را تجربه کند. در برخی موارد ، این روش همچنین باعث می شود که ناحیه پوست زیر چشم برای مدتی تیره تر به نظر برسد. همچنین ، در موارد بسیار نادر ، ممکن است عفونت یا اسکار ایجاد شود.
- با پزشک خود واجد شرایط بودن برای روش IPL مشورت کنید.
مرحله 11. در صورت چشمان فرو رفته با پزشک خود در مورد احتمال پرکننده ها صحبت کنید
برخی از انواع چشم های پاندا در اثر فرو رفتگی عمیق زیر چشم ایجاد می شوند. در نتیجه ، این حفره ها می توانند باعث ایجاد سایه در اطراف چشم شوند ، همچنین باعث می شود رگ های ظریف پشت پوست چشم برجسته تر به نظر برسند. افسردگی که معمولاً به عنوان افسردگی زیر چشم شناخته می شود ، می تواند به دلیل ژنتیک ، کاهش وزن یا افزایش سن ایجاد شود. برای غلبه بر این ، سعی کنید از امکان انجام پرکننده ها با اسید هیالورونیک به پزشک یا متخصص پوست خود کمک بگیرید.
در صورت عدم استفاده صحیح ، پرکننده های حاوی اسید هیالورونیک در واقع می توانند به ناحیه زیر پوست آسیب برسانند یا آن را متورم جلوه دهند. بنابراین ، فراموش نکنید که ابتدا مزایا و خطرات این روش را با پزشک خود مشورت کنید
روش 2 از 4: خطوط و چین و چروک های زیر چشم را کاهش دهید
مرحله 1. برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک ، از چشمان خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید یکی از عواملی است که باعث پیری زودرس پوست می شود. بنابراین ، هنگام استفاده از عینک آفتابی و کلاه پهن از پوست اطراف چشم که بسیار حساس است محافظت کنید. همچنین فراموش نکنید که قبل از خروج از خانه ، کرم ضد آفتاب را به پوست زیر چشم های خود بمالید. به طور خاص ، به دنبال یک کرم ضد آفتاب باشید که مخصوص پوست زیر ناحیه چشم تهیه شده است.
مرحله 2. ناحیه پوست زیر چشم را مرطوب کنید تا تعداد چین و چروک ها کاهش یابد
در حقیقت ، ماسک هایی که حاوی مرطوب کننده هستند می توانند سلول های پوست را دوباره پر کنند و خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری را بازیابی کنند. در نتیجه ، مرطوب کردن پوست زیر چشم در کاهش تعداد چین و چروک های ایجاد شده در آنجا مثر است. به طور خاص ، مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که مخصوص چشم ها طراحی شده باشد تا استفاده از آن باعث تحریک پوست حساس اطراف چشم شما نشود.
مرحله 3. برای حفظ سلامت پوست خود سیگار نکشید
در واقع نیکوتین می تواند جریان خون را در پوست مسدود کرده و چین و چروک های زودرس را ایجاد کند. در صورت سیگار کشیدن ، سعی کنید وضعیت پوست خود را بهبود بخشیده و با کاهش یا قطع کامل عادت از ایجاد چین و چروک جدید جلوگیری کنید. در صورت لزوم ، از پزشک خود برای سهولت روند کمک بخواهید.
مرحله 4. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید و تا جای ممکن آب بنوشید تا پوست شما جوان به نظر برسد
اگرچه ارتباط رژیم و چین و چروک هنوز به وضوح مشخص نشده است ، اما خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند روند پیری و پوست را کند کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند. بنابراین ، برای حفظ سلامت پوست زیر چشم ، سعی کنید میوه و سبزیجات بیشتری بخورید.
مرحله 5. توصیه هایی از متخصص پوست خود برای استفاده از کرم ضد چروک مناسب داشته باشید
کرم های ضد چروک ، مانند کرم های حاوی رتینوئیدها یا کوآنزیم Q10 (CoQ10) ، ممکن است در کاهش چین و چروک زیر چشم و جلوگیری از ایجاد چین و چروک های جدید مثر باشد. بنابراین ، برای توصیه هایی در مورد کرم هایی که در زیر چشم ها ایمن و م effectiveثر هستند ، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
به جای مالیدن ، کرم را با نواختن بزنید. مراقب باشید ، حرکات مالش مستعد تحریک پوست و ایجاد چین و چروک جدید پس از آن است
روش 3 از 4: بر چشم ها و کیف های پف کرده غلبه کنید
مرحله 1. علت ایجاد کیسه های چشم را مشخص کنید
اساساً پوست اطراف چشم به دلایل مختلف می تواند متورم یا آویزان شود و روش درمان صحیح واقعاً به مشکل بستگی دارد. به همین دلیل است که برای درک مشکل باید با متخصص پوست مشورت کنید و توصیه های درمانی خاصی را درخواست کنید. برخی از مواردی که معمولاً باعث ایجاد کیسه چشم می شوند عبارتند از:
- از دست دادن خاصیت ارتجاعی به دلیل افزایش سن. با افزایش سن ، خاصیت ارتجاعی پوست زیر چشم کاهش می یابد. علاوه بر این ، رسوبات چربی در اطراف چشم ها در زیر چشم حرکت می کند.
- تجمع مایعات (ادم) به دلیل تغییرات هورمونی ، تغییرات دما و رطوبت ، یک برنامه خواب نامناسب یا مصرف زیاد سدیم.
- آلرژی یا درماتیت.
- عامل وراثت
مرحله 2. برای از بین بردن التهاب ، کمپرس سرد روی چشم بگذارید
خنک کردن ناحیه پوست اطراف چشم می تواند به کاهش التهاب ایجاد شده در آنجا کمک کند. برای ساختن کمپرس سرد ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک پارچه نرم را با آب سرد مرطوب کنید ، سپس آن را به مدت 5 دقیقه با فشار ملایم زیر چشم خود قرار دهید.
مرحله 3. داشتن یک روال خوب خواب نیز در جلوگیری از تجمع مایع زیر چشم مثر است
به همین دلیل است که کیسه های چشمی شما بدون خواب کافی قطعاً ظاهر می شوند یا شدیدتر می شوند. بنابراین ، هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید تا کیسه های چشم را از بین ببرید و با بالش و/یا تشک های ضخیم دراز بکشید تا سرتان بالا بیاید تا از تجمع مایع زیر چشم جلوگیری شود.
مرحله 4. هر روز ورزش کنید تا از شدت کیسه های چشم بکاهید
در واقع ، ورزش می تواند گردش خون را در سراسر بدن بهبود بخشد و از احتباس آب جلوگیری کند. در نتیجه ، مشکل کیسه های چشم و / یا پف چشم ها می تواند به مرور زمان برطرف شود. برای به حداکثر رساندن نتایج ، هر روز حداقل 30 دقیقه ورزش کنید!
مرحله 5. حساسیت هایی را که ممکن است باعث تورم چشم شما شوند درمان کنید
در واقع حساسیت می تواند بافت زیر چشم را ملتهب کند. در نتیجه ، چشم ها بعد از آن متورم یا گشاد به نظر می رسند. برای رفع این مشکل ، سعی کنید از داروهای ضد حساسیت بدون نسخه در داروخانه ها استفاده کنید یا از پزشک خود بخواهید داروی قوی تری تجویز کند. همچنین ، تماس آلرژن ها را تا آنجا که ممکن است کاهش دهید!
مرحله 6. برای درمان مشکل شدید کیسه های چشم ، مراحل جراحی را انجام دهید
اگر تمام روشهای درمانی طبیعی قادر به از بین بردن کیسه های چشم شما نیستند و اگر این شرایط شما را تحت فشار یا ناامنی قرار می دهد ، سعی کنید با پزشک خود در مورد احتمال جراحی صحبت کنید. معمولاً پزشک بلفاروپلاستی را توصیه می کند ، یک عمل جراحی با هدف بلند کردن و سفت کردن ناحیه پوست زیر چشم.
- برخی از خطرات همراه با بلفاروپلاستی عبارتند از عفونت ، خشکی چشم ، اختلالات بینایی و دررفتگی مجاری اشک یا پلک.
- گزینه های غیر تهاجمی شامل لیزر مجدد (درمان پوست با لیزر) و لایه برداری شیمیایی است. هر دو می توانند ناحیه پوست زیر چشم را سفت کرده و کیسه های چشم شما را پنهان کنند.
روش 4 از 4: ترمیم پوست خشک یا پوسته پوسته
مرحله 1: کرم دور چشم را روی مناطق خشک یا پوسته پوسته بمالید تا رطوبت به دام بیفتد
مرطوب کننده کرم شکل در جلوگیری و مقابله با خشکی م effectiveثر است ، در حالی که رطوبت را در پشت پوست به دام می اندازد. اگر پوست شما تمایل دارد به راحتی خشک شود ، استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنید ، اما به دنبال یک مرطوب کننده مناسب پوست ، بدون رنگ و بدون عطر باشید ، به خصوص که پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس.
مرحله 2. استفاده از آب گرم را محدود کنید تا پوست خشک نشود
شستن صورت با آب داغ می تواند پوست شما را حتی بیشتر خشک کند. به همین دلیل اگر مشکلات پوستی خشکی زیر چشم دارید ، سعی کنید صورت خود را به جای آب گرم با آب سرد یا گرم بشویید و بیش از 10 دقیقه از دوش و شستن صورت خودداری کنید.
مرحله 3. برای جلوگیری از خشکی و/یا تحریک پوست از پاک کننده ملایم صورت استفاده کنید
استفاده از شوینده ها یا صابون های تمیز کننده صورت که با پوست دوست نیستند مستعد خشک شدن و تحریک پوست اطراف چشم شما هستند. از یک متخصص پوست بخواهید که یک پاک کننده صورت را توصیه کند که خطر ایجاد احساس خشکی در پوست زیر چشم را نداشته باشد.
مرحله 4. قبل از درمان مشکل پوستی که باعث خشک شدن پلک شما می شود ، با پزشک مشورت کنید
اگر پوست پلک ها و زیر چشم های شما خشک ، لایه برداری ، قرمز یا خارش دار به نظر می رسد ، به احتمال زیاد یک مشکل پزشکی زمینه ای وجود دارد. برای اطلاع از این موضوع ، با پزشک خود مشورت کرده و توصیه های درمانی مناسب را درخواست کنید. به طور کلی ، برخی از علل احتمالی عبارتند از:
- حساسیت ، که عموماً در اثر استفاده از محصولات زیبایی ایجاد می شود
- اگزما یا درماتیت آتوپیک
- بلفاریت (معمولاً در اثر تجمع باکتری در اطراف مژه ایجاد می شود)
