کرم حلقوی کشاله ران (که به آن tinea cruris یا خارش جک نیز گفته می شود) یک عفونت قارچی پوست است که یک تکه قرمز ، پوسته پوسته و مدور با مرکز قرمز ، ترک خورده ، تحریک شده یا شفاف ایجاد می کند. این عفونت علاوه بر کشاله ران ، می تواند در باسن یا قسمت داخلی ران نیز رخ دهد و حتی به شکم نیز کشیده شود. با وجود خارش و ناراحتی ، عفونت tinea cruris در واقع به راحتی با داروهای بدون نسخه مانند سودوکرم قابل درمان است. سودوکریم حاوی مواد ضد باکتریایی و ضد قارچی است ، بیشتر به عنوان دارویی برای بثورات پوشک و درماتیت شناخته می شود ، اما اغلب برای درمان کرم حلقوی در کشاله ران استفاده می شود. اگر بچه های کوچکی دارید بنابراین سودوکرم به راحتی در خانه در دسترس است ، این کرم ممکن است بلافاصله به کاهش خارش ناشی از کرم حلقوی در کشاله ران کمک کند.
گام
قسمت 1 از 3: آماده سازی برای استفاده از سودوکرم
مرحله 1. علائم را بشناسید
کرم حلقوی در کشاله ران معمولاً بصورت بثورات قرمز مدور در زیر کشاله ران ، در قسمت داخلی رانها و/یا باسن ظاهر می شود. این بثورات معمولاً در مناطقی ظاهر می شوند که به دلیل عرق به راحتی مرطوب می شوند.
- این عفونت همچنین خارش جک نامیده می شود زیرا ورزشکاران اغلب در ناحیه کشاله ران عرق می کنند.
- متأسفانه فقط ورزشکاران نیستند که می توانند به این عفونت مبتلا شوند. مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد بیماران مبتلا به اضافه وزن نیز گاهی به دلیل تعریق در آن ناحیه کشاله ران دچار کرم حلقوی می شوند.
مرحله 2. ناحیه آلوده را تمیز کنید
اگر بثورات قرمز تحریک شده ای روی پوست خود پیدا کردید ، ممکن است نخواهید آن را تمیز کنید. با این حال ، قبل از استفاده از هرگونه پماد ، باید محل را تمیز کنید. هنگام استحمام یا استحمام ، یک پاک کننده ملایم و مرطوب کننده را روی ناحیه بثورات بمالید.
- پاک کننده را به آرامی پاک کنید و پوست را با نوک انگشتان خود خیس کنید. از پارچه های ضخیم یا لوف استفاده نکنید ، زیرا می توانند بثورات را تحریک کنند.
- از یک پاک کننده ملایم و ضخیم در ناحیه بثورات مانند صابون حمام حاوی شیر یا پاک کننده صورت استفاده کنید. شوینده های حاوی ژل ممکن است برای بثورات خیلی خشک باشند.
- اگر از یک صابون استفاده می کنید ، می توانید آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید. صابونی را برای پوستهای خشک یا حساس انتخاب کنید تا ناحیه بثورات بیشتر تحریک نشود.
- از استفاده از پاک کننده های حاوی مواد لایه بردار مانند سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید (که معمولاً در پاک کننده های آکنه یافت می شود) خودداری کنید. این ترکیبات می توانند پوست بثورات را بیشتر تحریک کنند.
- در اطراف ناحیه بثورات صورت خود را اصلاح نکنید. اصلاح کردن فقط باعث تحریک دردناک و همچنین قرار گرفتن پوست آلوده در معرض باکتری های تیغ می شود.
- قبل از بیرون آمدن از حمام ، مطمئن شوید که تمام مایع صابون را از ناحیه بثورات بشویید.
مرحله 3. ناحیه کشاله ران را خشک کنید
وقتی دوش یا حمام خود را تمام کردید ، مطمئن شوید که کل ناحیه کشاله ران را با یک حوله تمیز خشک کرده اید. به آرامی با یک حوله روی ناحیه بزنید. نیازی به مالیدن شدید حوله نیست زیرا این کار می تواند درد را بدتر کند.
- مطمئن شوید که از یک حوله تمیز و خشک استفاده می کنید. حوله های مرطوب اغلب دارای باکتری ها ، قارچ ها و کپک های مضر هستند که می توانند بثورات را بیشتر تحریک کنند.
- در صورت امکان ، چند دقیقه صبر کنید تا ناحیه کشاله ران به طور طبیعی خشک شود تا به حداکثر رساندن اثر سودوکرم در صورت استفاده موضعی کمک کند.
قسمت 2 از 3: استفاده از سودوکرم روی کرم حلقوی در ناحیه کشاله ران
مرحله 1. دستان خود را بشویید
اگر بعد از تمیز کردن کشاله ران خود چیزی غیر از یک حوله تمیز لمس کردید ، دوباره دستان خود را با آب گرم و صابون ضد باکتری بشویید. پس از آن ، دستان خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. بعد از استفاده از سودوکریم روی کشاله ران ، شستن مجدد دست ها را فراموش نکنید.
مرحله 2. مقدار کمی سودوکرم بردارید و آن را روی نوک انگشتان خود قرار دهید
سودوکرم در لوله ها و شیشه های کوچک موجود است. اگر سودوکر را در خانه در شیشه های کوچک در دسترس دارید ، ممکن است لازم باشد از یک کفگیر پلاستیکی کوچک برای بیرون آوردن و استفاده از آن در نوک انگشتان خود استفاده کنید. به این ترتیب ، می توانید باکتری های موجود در دستان خود را آلوده به کرم داخل را کاهش دهید.
مرحله 3. سودوکرم را به آرامی روی سطح پوست ماساژ دهید
این کرم را بصورت دایره ای بمالید. کرم را خیلی قوی مالش ندهید ، منتظر بمانید تا به آرامی جذب پوست شود.
مرحله 4. یک لایه نازک سودوکرم را روی پوست بمالید
از کرم کافی برای پوشاندن کل ناحیه بثورات استفاده کنید. با این حال ، بیش از حد استفاده نکنید زیرا اگر همه آن را جذب نکنید چسبناک خواهد بود.
- این کرم باید جذب پوست شود تا دیگر سفید به نظر نرسد. اگر هنوز می توانید یک لایه سفید ضخیم روی پوست خود ببینید ، پس از کرم بیش از حد استفاده کرده اید.
- چند دقیقه قبل از پوشیدن لباس زیر صبر کنید تا کرم به طور کامل جذب شود. این کرم یک لایه بین جوش و لباسی که می پوشید ایجاد می کند.
مرحله 5. لباس های گشاد و تمیز انتخاب کنید
حتما لباس های تمیز بپوشید زیرا شلوارهای کثیف و لباس های زیر ممکن است آلوده به باکتری باشد که می تواند بثورات را بدتر کند.
حتما لباس زیر را انتخاب کنید که قابلیت تنفس داشته باشد و ناحیه کشاله ران را راحت تر عرق نکند. از پلی استر و سایر مواد محکم خودداری کنید. به جای آن لباس زیر یا شورت نخی انتخاب کنید
مرحله 6. Sudocrem را دوباره شب قبل از خواب استفاده کنید
اگر در طول روز عرق می کنید ، شب قبل از استفاده از کرم دوباره ناحیه کشاله ران را تمیز کنید.
مرحله 7. این درمان را تکرار کنید تا بثورات از بین بروند
اکثر موارد کرم حلقوی در کشاله ران به درمان های دارویی بدون نسخه پاسخ می دهند و ظرف 10 روز از بین می روند.
اگر بثورات بیش از 2 هفته برطرف نشد ، در مورد سایر گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است به کرم ضد قارچ قوی تر و بدون نسخه نیاز داشته باشید ، یا ممکن است نیاز به مصرف داروی ضد قارچ خوراکی داشته باشید
قسمت 3 از 3: جلوگیری از کرم حلقوی در کشاله ران
مرحله 1. لباسهای تمیز بپوشید
باکتری های گیر کرده در شلوارهای کثیف ، شورت ها و لباس های زیر می توانند باعث عفونت قارچی پوست شوند.
- برای شستن لباس ها به صورت دستی یا ماشین از شوینده ملایم استفاده کنید. از استفاده از سفید کننده های تند یا نرم کننده های پارچه خودداری کنید زیرا باعث تحریک پوست می شوند.
- حتماً لباس های ورزشی خود را اغلب بشویید ، زیرا می توانند عرق را ذخیره کنند.
- اطمینان حاصل کنید که لباس های راحت و اندازه مناسب ، به ویژه لباس زیر را انتخاب کنید. پوشاکی که به پوست فشار می آورد یا آن را تحریک می کند ، شما را مستعد ابتلا به عفونت می کند.
- لباس را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید زیرا عفونت از طریق لباس منتقل می شود.
مرحله 2. ناحیه کشاله ران را خشک نگه دارید
عرق گیر کرده در کشاله ران علت اصلی ایجاد کرم حلقوی در این ناحیه است. اگر در طول روز زیاد عرق می کنید ، حتماً مرتب دوش بگیرید.
- همیشه لباس های زیر خشک بپوشید و اگر عرق یا خیس است ، مانند لباس بعد از تمرین لباس خود را عوض کنید. مکانهای مرطوب و تاریک می تواند رشد کپک را تشویق کند.
- ممکن است بخواهید از دستمال مرطوب ضد باکتریایی که برای پوست تهیه شده اند استفاده کنید. اگر زیاد عرق می کنید ، این بافت را در طول روز به قسمت داخلی ران و ناحیه کشاله ران خود بمالید. مطمئن شوید که با یک حوله خشک بعد از پاک کردن بافت مرطوب ، رطوبت باقی مانده را خشک کنید.
- گزینه دیگر این است که مقدار زیادی پودر بدون تالک را در ناحیه کشاله ران بمالید تا خشک بماند.
مرحله 3. وسایل ورزشی را بعد از هر بار استفاده بشویید
اگر از لباس های زیر ورزشی (جک استرپ یا جام های ورزشی) استفاده می کنید ، حتماً آنها را مرتباً تمیز کرده و بشویید. برای جلوگیری از رشد قارچ های آلوده ، دستورالعمل استفاده از بسته بندی را دنبال کنید.
مرحله 4. به طور مرتب از کرم های ضد قارچ استفاده کنید
اگر اغلب دچار کرم حلقوی در کشاله ران می شوید ، هر روز بعد از حمام از کرم ضد قارچ استفاده کنید. همچنین ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است عوارضی وجود داشته باشند که شما را مستعد ابتلا به عفونت های قارچی می کند. اگر می خواهید داروهای ضد قارچ غیر از سودوکرم را امتحان کنید ، Lotrimin (یا کرم دیگری حاوی کلوتریمازول) و هیدروکورتیزون را امتحان کنید. این دارو به طور خاص برای درمان بثورات و تسکین سوزش طراحی شده است.
مرحله 5. مراقب عفونت های دیگر باشید
کرم حلقوی کشاله ران یک بیماری پوستی است که در اثر نوعی عفونت قارچی به نام تینیا ایجاد می شود. گاهی اوقات ، کرم حلقوی در کشاله ران با عفونت های قارچی دیگر مثل عفونت قارچی پوست سر یا پای ورزشکاران همراه است. اگر شما نیز با این مشکل روبرو هستید ، با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه مقابله با آن را بیابید.
نکات
- اگر سودوکرم برای کرم حلقوی کشاله ران م effectiveثر نیست ، داروهای ضد قارچی موضعی دیگری نیز وجود دارد که بدون نسخه نیز در دسترس هستند.
- برای درمان علائم خارش می توانید از کرم های استروئیدی بدون نسخه مانند 1٪ هیدروکورتیزون استفاده کنید. این پماد را 1-3 بار در روز روی ناحیه خارش دار بمالید.
