پرسیدن اینکه آیا یک زن باردار است یا نه می تواند وضعیت بسیار ناخوشایندی ایجاد کند ، به خصوص اگر معلوم شود که او باردار نیست. شاید کنجکاوی شما به کنجکاوی دامن می زند ، یا شاید در فکر این هستید که در اتوبوس به او صندلی بدهید یا نه. به هر دلیلی که باشد ، برخی از علائم رایج بارداری وجود دارد که می تواند به شما در تصمیم گیری در مورد بارداری یا عدم بارداری یک زن قبل از طرح س questionsالات کمک کند. بنابراین می توانید از لحظات ناخوشایند دوری کنید. با این حال ، به طور کلی ، بهتر است تصور نکنید که یک زن باردار است. همچنین ، مستقیم نپرسید که آیا کسی باردار است یا نه ، فقط منتظر بمانید تا خودش موضوع را مطرح کند.
گام
روش 1 از 2: آگاهی از بارداری یک زن
مرحله 1. مراقب تغییرات لباس باشید
در روزهای اولیه بارداری ، بسیاری از زنان شروع به پوشیدن لباس های گشاد یا لباس هایی می کنند که می تواند شکم بیرون زده را پنهان کند. با بزرگ شدن شکم ، بسیاری از خانم ها احساس نیاز می کنند که شلوار بارداری یا لباس هایی با اندازه بزرگتر بخرند. اگر متوجه شدید که زن لباسی می پوشد که تفاوت زیادی با سبک لباس معمول خود دارد یا شروع به خرید لباس هایی با اندازه های بزرگتر کرده است ، ممکن است به این دلیل باشد که باردار است.
مرحله 2. در مورد عادات غذایی خود صحبت کنید
بسیاری از زنان باردار تغییر اشتها را تجربه می کنند و انواع مختلف غذا را ترجیح می دهند. بنابراین ، توجه به شکایات یا نظرات او در مورد غذا می تواند به شما در تشخیص باردار بودن وی کمک کند:
- ولع: همه زنان این را تجربه نمی کنند ، اما برخی از زنان تمایل به خوردن غذاهای عجیب و غریب (مانند ترشی و بستنی) دارند یا فقط می خواهند انواع خاصی از غذا (مانند غذاهای ترش یا غذاهای چینی) را بخورند. وقتی صحبت می کند که چه چیزی می خواهد بخورد ، توجه کنید!
- اجتناب از خوردن غذا: بسیاری از زنان باردار ناگهان با انواع خاصی از غذاها که قبلاً می توانستند به خوبی از آنها لذت ببرند ، مشکلاتی را تجربه می کنند. اگر می دانید که او عاشق سوشی است ، اما ناگهان تنها فکر ماهی باعث تهوع او می شود ، به احتمال زیاد او باردار است.
- آب بنوشید: هیدراته نگه داشتن بدن بسیار مهم است تا مواد مغذی ضروری به جنین منتقل شود. بنابراین ، بسیاری از زنان باردار مراقب هستند که از نوشیدن آب کافی اطمینان حاصل کنند. یک زن باردار ممکن است ناگهان مشغول شود تا مطمئن شود که به اندازه کافی مشروب می نوشد و/یا شروع به حمل یک بطری آب با خود در همه جا کند.
مرحله 3. به دنبال علائم تهوع باشید
علاوه بر تغییر عادات غذایی ، بسیاری از زنان باردار در ماه های اول بارداری حالت تهوع به نام "بیماری صبحگاهی" را تجربه می کنند. این وضعیت می تواند ناشی از تغییر رژیم غذایی باشد ، به عنوان مثال او فقط کراکر نمک می خورد ، اما همچنین می تواند ناشی از غذای نامربوط باشد. بسیاری از زنان نیز در طول روز احساس تهوع می کنند ، نه فقط صبح همانطور که از نامش پیداست. بنابراین مطمئن شوید علائم تهوع یا استفراغ را زیر نظر دارید. برای تشخیص علائم مشابه از مشکلات گوارشی یا آنفولانزا ، حالت تهوع صبحگاهی معمولاً بسیار شدید است و بیشتر طول می کشد ، در حالی که حالت تهوع و استفراغ ناشی از آنفولانزا تنها چند روز طول می کشد.
مرحله 4. اگر از درد یا ناراحتی شکایت می کند توجه کنید
بارداری باعث تغییرات زیادی می شود و این باعث ایجاد درد و درد در سراسر بدن می شود. اگر شنیدید که او ناگهان از درد کمر و سردرد یا سرگیجه شکایت می کند ، این ممکن است مربوط به بارداری باشد. اگر او در مورد دردها یا دردها اظهار نظر کرد ، سعی کنید اطلاعات بیشتری در مورد نحوه آسیب دیدگی یا فعالیت آنها در ورزش کسب کنید و به پاسخ های آنها گوش دهید. مثلا:
- "وای نه! چند وقت است کمرت درد می کند؟"
- "شنیدم که گفتی اخیراً احساس سرگیجه می کنی. آیا مدتهاست چنین سردردی دارید؟"
مرحله 5. رفتار او را مشاهده کنید
علاوه بر تغییرات جسمی ، بسیاری از زنان باردار نیز تغییراتی در رفتار یا روال عادی خود نشان می دهند. سعی کنید زنی را که فکر می کنید باردار است مشاهده کنید و ببینید آیا هر یک از تغییرات زیر در رفتار رخ می دهد:
- دستشویی رفتن بیشتر از حد معمول می تواند علائم بارداری را نشان دهد. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که تغییرات هورمونی و فشار فزاینده جنین بر سایر اندام ها می تواند باعث یبوست ، افزایش دفعات ادرار و استفراغ شود.
- تغییرات خلقی در زنان باردار شایع است زیرا نوسان سطح هورمون ها می تواند باعث خستگی و افزایش احساسات مختلف شود (مانند احساس واقعاً هیجان زده در یک نقطه و سپس گریه بدون کنترل بدون دلیل مشخص).
مرحله 6. وقتی در مورد الگوهای خواب صحبت می کند توجه کنید
زنان باردار معمولاً اغلب از احساس خستگی شکایت دارند ، به ویژه در سه ماهه اول. در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر ، ممکن است باردار باشد:
- او بسیار خسته به نظر می رسد که قادر به انجام فعالیت های روزانه نیست.
- او اغلب از خستگی یا احساس سوزش شکایت می کند.
- او غالباً در حال چرت زدن یا خوابیدن در زمانهای نامناسب ، مانند محل کار یا مدرسه) است.
مرحله 7. از برنامه های او برای آینده بپرسید
یک روش دقیق برای تعیین اینکه آیا یک زن باردار است یا نه این است که در مورد برنامه های خود در چند ماه آینده تحقیق کنید. از آنجا که بارداری معمولاً نه ماه طول می کشد ، پرسیدن برنامه های آن زمان می تواند به تعیین باردار بودن وی کمک کند. اگر او واقعاً باردار بود ، در سه ماهه سوم بارداری خود بود ، بنابراین سفر غیرممکن بود. بنابراین سعی کنید از او بپرسید که آیا علاقه ای به سفر در چند ماه آینده دارد یا خیر. همچنین می توانید از او بپرسید که آیا برنامه ای برای تعطیلات دارد یا خیر و با گفتن اینکه می خواهد مهد کودک را تزئین کند ، از دست می رود یا نه!
روش 2 از 2: تشخیص مرحله بعدی بارداری
مرحله 1. به شکل معده توجه کنید
بدن زن در دوران بارداری ، بخصوص در ناحیه شکم ، دستخوش تغییرات زیادی می شود. با رشد جنین ، معده باید بزرگ شود تا بتواند آن را در خود جای دهد. گاهی اوقات تشخیص این حالت از تجمع چربی شکم در یک ناحیه دشوار است ، اما بارداری ویژگی های کمی متفاوت دارد. برآمدگی شکمی که به وضوح قابل مشاهده است ، اما با اضافه وزن در سایر قسمت های بدن همراه نیست ، یا شاید فقط کمی ، به احتمال زیاد به دلیل بارداری است. اگر به طور تصادفی آن را فشار دهید ، ممکن است متوجه شوید که شکم باردار شما متراکم تر از چربی شکم است.
مرحله 2. به سینه های او توجه کنید
بزرگ شدن اندازه سینه یک تغییر فیزیکی شایع است زیرا بافت سینه به تغییرات هورمونی بسیار حساس است. اگر شما این زن را نمی شناسید ، ممکن است این راهنما چندان مفید نباشد زیرا اندازه سینه او را قبل از بارداری نمی دانید بنابراین نمی توانید آنها را با اندازه فعلی او مقایسه کنید. با این حال ، برخی از زنان باردار در مراحل بعدی بارداری دارای سینه هایی هستند که در مقایسه با اندازه های دیگر بدن به طور نامتناسب بزرگ هستند ، زیرا سینه ها به دلیل تولید شیر متورم می شوند.
مرحله 3. به پاها و مچ پاهای او توجه کنید
مچ پا متورم نیز در زنان باردار ، به ویژه در حدود ماه پنجم شایع است. این وضعیت به دلیل حفظ آب بیشتر بدن و تولید خون و مایعات بدن بیشتر در دوران بارداری ایجاد می شود. او ممکن است کفش راحت تر و حمایتی بیشتری بپوشد یا دمپایی برای کمک به کاهش درد ناشی از راه رفتن یا ایستادن با تورم پا و مچ پا استفاده کند.
مرحله 4. نحوه حرکت او را مشاهده کنید
با شروع تغییر و توسعه بدن آنها ، بسیاری از زنان باردار نیز تغییراتی در تحرک خود تجربه می کنند. مراقب علائم رایج زیر باشید:
- لرزش مفصل ران و سایر تغییرات هنگام راه رفتن شایع است زیرا بزرگ شدن شکم و ورم پاها باعث می شود تعادل زن کمی مختل شود.
- بسیاری از زنان باردار تمایل دارند شکم خود را نگه دارند یا دست خود را روی شکم خود بگذارند. این رفتار به دلیل تعادل بدن او و به دلیل پیوندی است که بین مادر و فرزند ایجاد می شود.
مرحله 5. به نفس نفس کشیدن گوش دهید
علاوه بر تغییرات تحرک ، بسیاری از زنان باردار در سه ماهه دوم و سوم نیز دچار تنگی نفس می شوند. این به این دلیل است که جنین در حال رشد به اکسیژن بیشتری احتیاج دارد و همچنین به این دلیل که رحم در حال گسترش به ریه ها و دیافراگم فشار وارد می کند. احساس تنگی نفس فقط به دلیل فعالیت های کوچک رایج است و وقتی با علائم دیگر ترکیب شود ، می توان متوجه شد که زن باردار است.
